اليوم لي التاسع يوم البيض
نزلت تقريبا 2 كيلو بدون التزاااااااااام دقيق بالرجيم
استعين بالله مايجوز ياختي التهنه باعيد مولد النبي لانه بدعه الله يسعدك يارباستعين بالله مايجوز ياختي التهنه باعيد مولد النبي لانه بدعه الله يسعدك يارب
السلام عليكم
كيفكن صبايا .. انا الان باليوم الثالث من الاسبوع الثاني
بس فيه مشكله بلييييييييز ساعدوني انا خبصت في الرجيم توقعت ان اللحم والدجاج سواء نفس الشي واكلت بدل اللحم دجاج
المشكله الثانيه انه باول ايام الرجيم :) خفيت بسرررررررعه كل يوم كنت انقص كيلو بس من اليوم السادس ماصرت انقص الا بالجرامات يادووووب يتحرك الميزان بالرغم من اني ماشيه على الرجيم تمام ونص الوجبات حاذفتها بس للاسف مااسوي رياضه :(
بنات تكفون(وتكفى تهز الحريم) لا تطنشوني محتاجه ردكم
كيفكن صبايا .. انا الان باليوم الثالث من الاسبوع الثاني
بس فيه مشكله بلييييييييز ساعدوني انا خبصت في الرجيم توقعت ان اللحم والدجاج سواء نفس الشي واكلت بدل اللحم دجاج
المشكله الثانيه انه باول ايام الرجيم :) خفيت بسرررررررعه كل يوم كنت انقص كيلو بس من اليوم السادس ماصرت انقص الا بالجرامات يادووووب يتحرك الميزان بالرغم من اني ماشيه على الرجيم تمام ونص الوجبات حاذفتها بس للاسف مااسوي رياضه :(
بنات تكفون(وتكفى تهز الحريم) لا تطنشوني محتاجه ردكم
استعين بالله مايجوز ياختي التهنه باعيد مولد النبي لانه بدعه الله يسعدك يارباستعين بالله مايجوز ياختي التهنه باعيد مولد النبي لانه بدعه الله يسعدك يارب
السلام عليكم
كيفكن صبايا انا كتبت رد ومانزل بس يالله نعيده مره ثانيه
بليييييز بنات ساعدوني انا باليوم الثالث من الاسبوع الثاني بس عندي مشكله
انا كنت متوقعه انه اللحم والدجاج سواء نفس الشي واكلت بدل اللحم دجاج
ثاني مشكله بالايام الاولى من الرجيم نزلت بسرررررررررعه:) كنت انزل كل يوم كيلو ومن اليوم السادس صرت انزل بشكل بطيء بالجرامات :( بالرغم من اني ماشيه على الرجيم ونص الوجبات احذفها بس للاسف مااسوي رياضه
بنات تكفوووووون (وتكفى تهز الحريم) لاتطنشوني محتاااااجه ردكم
كيفكن صبايا انا كتبت رد ومانزل بس يالله نعيده مره ثانيه
بليييييز بنات ساعدوني انا باليوم الثالث من الاسبوع الثاني بس عندي مشكله
انا كنت متوقعه انه اللحم والدجاج سواء نفس الشي واكلت بدل اللحم دجاج
ثاني مشكله بالايام الاولى من الرجيم نزلت بسرررررررررعه:) كنت انزل كل يوم كيلو ومن اليوم السادس صرت انزل بشكل بطيء بالجرامات :( بالرغم من اني ماشيه على الرجيم ونص الوجبات احذفها بس للاسف مااسوي رياضه
بنات تكفوووووون (وتكفى تهز الحريم) لاتطنشوني محتاااااجه ردكم
الصفحة الأخيرة
وفي وحده من البنات قالت عن الرجيم الفرنسي ويجي معاه ادويه واجعزة في احد سمع عنه ياليت اللي تعرف تفيدنا وتساعد البنات وجزاها الله الف خير