ياناس ياعالم ياهوه ويييييييييينكم عسى ماشر

srgoo3a اختي انا معك نزلت الى الحين6كيلو بس بالرغم اني سويته قبل 5سنوات ونزلت خلال اسبوعين 10 كيلو بس هاذي المره مادري ايش صار الله يعينا وينزل وزننا بخير

بنات اشرايكم ودي استخدم مع ذا الرجيم حبوب سد الشهيه

تنصحوني فيها

هلا بنات :)
الحمد الله مريوم السبت وعقبال يوم الاحد بنات انا افكر اعمل معه فصائل الدم اشرايكم ؟اسرع

بنات وينكم؟؟
انا غبت يومين وما قدرت ادخل النت؟؟؟
لا يكون خفت العزيمة؟؟
ميمي ؟؟؟؟وينكم؟؟
بقية البنات وينكم؟؟
وهلا باللي انضمو لنا جديد..
المهم انا غبت يومين كان عندنا ضيوف وما قدرت ادخل النت ابدا؟؟
المهم وزنت وزني يوم السبت الصبح((امس)) وكانت مفاجأة ...
بصراحة اتوقعت وزني ثبت الاسبوع الماضي...
بس الحمدلله ...
الله ما يضيع تعب احد...
كان وزني 89 ...
يعني نزلت من 92.5 الى 89 كيلو..
يعني النزول 3 ونصف كيلو..
الحمدلله ألف...
يالله قربنا..
وطبعا امس كان كله فواكه...
فتون طول اليوم فواكه يعني من يوم تقومو كلي فاكهة الى ما تنامي..
بس انتبهي من الفواكه الممنوعة((التمر -التين-العنب-المانجو)
واليوم الاحد ان شاء الله كله خضار...
يعني نفس الشيء فتونة..
واسفة حبيبتي اني ما كنت متواجدة هنا وما جاوبتك البارحة
ومعاكم لأخر الريجيم...
هانت يا بنات خلصنا اكثر من نصف المدة...












يالله انتو ايش اخباركم؟؟
وكم نزلتو الاسبوع التاني؟؟؟

دعونا نتواصل ونشجع بعض بالنتايج..

تحيااتي