كوبونات الراقية تسجيل الدخول

رحيل 11
رحيل 11 •
ماشاء الله عليكم ومبروك للي نزلت اوزانهم والله يقويكم ويساعدكم ..
بس اللحم تاكلون اي لحم هل الخروف ينفع ؟؟
رماد انثى
رماد انثى •
الله يبارك فيك رحيل 11

لحم مشوي او لحم مفروم بدون دهن ماعدا لحم الخرواف (الضاني)
شوية دلال
شوية دلال •
s22s s22s :
اليوم الاول من الاسبوع الثاني عدى علي خير
اليوم الاول من الاسبوع الثاني عدى علي خير
صباح الخير..
هلا فتونة.
تسلمين حبيبتي كلك ذوق..
يالله بنات تحمسو كثير وانتبهو من التراجع..


قيوانية نصيحة من اخت لك ..
لا تشوفي الريجيم كامل ..
اقصد اقرئيه كل يوم بيومه..
علشان ما تحسي انو صعب او تملي من طوله..
اذا تعشيتي اليوم شوفي بكرة علشان تجهزي اغراضه وهكذا..
اسفة للقافتي بس والله لمصلحتك..


رحيل 11 حياك الله معانا..
ماشاء الله رماد انثى ما تقصري على الاجابة للبنات الجدد..



رماد انثى..
كيف العزيمة ان شاء الله توب..
حطي في بالك انو هانت زي ما خلصت اسبوع لاحقة تخلصة 3 اسابيع وانت بخير وصحة وعافية..


عن نفسي بديت يوم جديد(اليوم التاني ) من الاسبوع الاخير...
والله يتمم على الجميع...


تحيااتي
رماد انثى
رماد انثى •
وانا اليوم الثاني من الاسبوع الثاني ومتفائلة خير ان شالله
شوية دلال
شوية دلال •
اليوم عدا على خير كمان..

بكرة تالت يوم بالاسبوع الاخير..

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانت..

بس دعواتكم يا بنات انقص كيلوين في هالاسبوع..

واوصل لهدفي الاول؟((85 كيلو))



تحيااتي