اذا ماتحدد تاكلين لين الشبع

ماشاء الله تبارك الله على تاحماس الله يحيي اخواتنا الجدد ويوفقنا اجمعين قولو ااااااااااااامين
هانت يادلوله مبقى الا4 ايام بس ودي اعرف ايش مشروعك الجاي سرنا مهندسات خخخخخخخخخخخخخخ

هلا والله بالبنات الجدد..
وهالله الله بالحماس..
قيوانية وفتونة..
تصدقون والله محتارة ايش اسوي اذ ا خلصت..
طبعا انا لسه ما وصلت للوزن المثالي اللي ابغاه..
خاطري ارتاح اسبوع وبعده اكرر الريجيم كامل..
ايش رايك فتون..
انت ايش ناوية تسوي...
ودي نكون سوى حتى المرة الجاية...

تحياااتي ..
مستنية ردك فتون..

شوية دلال وفتون اشرايكم اذا خلصتووو من الكيميائي اتجربون رجيم الاناناس والكيوي او التمر والبن

اسمع انهم ينزلون الوزن

حبيبتي رماد انتى..
اولا اشكرك لنصيحتك اللي والله اني اغليها..
بس للاسف انا مستحيل اشرب اللبن..
وريجيم الاناناس ما اعرفه يا ريت توضحين..

بس عموما انا ناوية ارتاح اسبوع اكل في يوم ويوم اقضيه على الفاكهة والخضار واليوم اللي اكل فيه حتكون اخر وجبه عندي الساعة 6 المساء..
وكمان خلال الاسبوع ابغى اشرب عصير الاناناس والكيوي سمعت انو مرررة طيب لتذويب الشحوم..

وبعد الاسبوع مو عارفة لسه ما استقريت على شيء..
في ريجيم عندي جربته قبل كده وكان تمام معاي في الاسبوع اقل شيء كنت انزل كيلوين.. او يمكن اكرر الكيميائي..او اشوف الريجيم اللي تقولين عليه..

بس بصراحة ودي تكون معاي فتون..
علشان كده وديب نتناقش بهالموضوع..


بس ما ادري وينها فتون..

بس حبيبتي ولا عليك امر اكتبي الريجيم لي..



تحياااتي