زينة:
والله زعلتيني منك..

هذا يعني خربتيها صح؟؟قولي لا بلييييييييييييييز...


الله يسامحك حاولي تاني ..

اوراق الورد:
شطورة بنوتة استمري..
الحليب قليل الدسم ممنووووووووووووووووووع
منزوع الدسم مسموح وهذا صعب تلقينه ..



lavender:
حياك الله معانا..
كلنا كمجموعة تاني يوم..
راح اسجل وزنك ضمن القروب (70) كيلو..

احنا متفقين هنا كل وحده بعد ما تتعشى يوميا تدخل تسجل يومياتها والوزن يكون كل يوم سبت فقط على الريق..
وما يستجل الا يوم السبت..((اذا كانت عندك هستيريا قياس الوزن كل شوي))



استمرووووووووووووا

تحيااتي

مسااااااااااااااااء الخير

انا هذا ثاني يوم لي بالرجيم

والله ماشيه تماام وعندي عزيمه حديديه ما شاء الله الله يديمه

سجلووووووووووني معكم

طبعا ما اقدر ادخل كل يوم بس عشان اعرف انكم معاي واحمس نفسي

طبعا وزني 100

طولي 150

طبعا لازم انقص 50 كيلو بصحه

بس ابسئلكم هل تستخدمون فيتامينات او حبوب حديد معاه

متى تشربون حليب منزوع الدسم انا رجيمي مافيه حليب لايكون خطا

الطول 159
الوزن 69

خربته يابلته

لكن حبدء بشرب الاناناس والكيوى وبعد اسبوع اعطيك النتيجة

لااااااااااااااااا تزعلين

:icon33: