كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الزهراء100
الزهراء100 •
CryEyes CryEyes :
مشكوره حبيبتي على الطريقة: بس ابي شوية توضيح... شو هذا " شبت" ما اعرفه؟؟؟ الملفوف واعرفه بس الكرمب شو يعني؟؟؟ يعني هاي المقادير كلهاا احطها بالماء وعقب احطها على النار صح ولالا ...لاني الي اعرفه انه المسلوق يعني قصدهم يكون مغلي بالماء او البخار صح ولالا وكيف احطه بالصينيه يعني بعدين احطه بالفرن واسمحيلي لاني واايد اسال وياريت تكتبين لي الطريقة الثانيه بعد
مشكوره حبيبتي على الطريقة: بس ابي شوية توضيح... شو هذا " شبت" ما اعرفه؟؟؟ الملفوف...
:26: :27: مساء الخير اليوم الربع من الكميائى لكن والله احس نفسي

منزلت ولا كيلو ولاقدرت اسوي رياضه من الكسل :10_8_11: :7_5_127: :7_5_122: :7_5_131:



الافطار بيضتين +نصف برتقاله

الغداء تفاح

العشاء لحم بقري مشوي+سلطه


صح كذاء بس انا على الدوره يعني ممكن ينزل وزني
CryEyes
CryEyes •
الغمامة الغمامة :
أختي الكيكة .... انا ناوية انضم لكم في ركب الرجيم الكيميائي علشان اكسر نظم الريجيم السابق لي لأن وزني ثابت من فترة .. بديت الريجيم يوم الأثنين السابق والحمدلله كله أخضر واليوم لي ثالث... بخبركم بالنتيجة آخر الأسبوع......
أختي الكيكة .... انا ناوية انضم لكم في ركب الرجيم الكيميائي علشان اكسر نظم الريجيم السابق لي لأن...
هلا والله هلا بحبيبتي الغمامه

اشحالج وشو اخبارج يا الغاليه

يعني انا وانتي بديناا مع بعض ما شاء الله
انا بعد بديت يوم الاثنين وهذا لي اليوم الثالث

يلا عاد ان شاء الله بي هذا الرجيم وزني ينزل يا الغمامه

تذكرين اخر مه قلتلج انه وزني كان 80.5
يوم الاثنين وزنت طلع وزني 80.2
واليوم وزنت طلع وزني 79.6

يلا ان شاء الله استمر على هذا النزول
لانه انا وزني يومين ينزل ويومين يرتفع


خلاص احين ما بوزن الي بعد ما اكمل اسبوع
الكيكة
الكيكة •
حياج الله الغمامه و انشالله اتوفقين و ينزل وزنج
كراي ايز العفو حبيبتي

الزهراء .. كملي و بتنزلين
CryEyes
CryEyes •
الطامح للرشاقة الطامح للرشاقة :
أول ما تهدّون الرجيم يرد الوزن لا واضعاف مضاعفة خبرة عقيمة مع هالرجيم اللي يفرّح جم يوم ويتعس النفس خلال اعوام وجهة نظري الخاصة مع احترامي للجميع
أول ما تهدّون الرجيم يرد الوزن لا واضعاف مضاعفة خبرة عقيمة مع هالرجيم اللي يفرّح جم يوم ويتعس...
هلا حبيبتي الكيكه انا اول يوم كلت كباب

والبارحه ثالث يوم كلت كفته بقري مشوي بالفرن مال امريكانا

فهل عادي ولا لازم همبرجر تدرين لما سويت الكفته بالفرن طلع منه دهن بس شوي
الكيكة
الكيكة •
اهلين كراي ايز ... عادي حبيبتي ممكن تاكلين اي شي المهم انه لحم .. همبرجر .. شاورما .. كفته .. مفروم ... ريش... ستيكات ... اي شي اي شي عادي .. من قال لازم همبرجر؟