كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نونة حبيبها
نونة حبيبها •
مرحبا بناااااات

راح ابدا من اليوم معكم ان شاء الله ..زواجي بعد شهر وودي انزل على الاقل 7 كيلووو

والريجيم الكيميائي هووو الوحيد الي يمسكني من تخبيصااتي
شوية دلال
شوية دلال •
نونة حبيبها نونة حبيبها :
مرحبا بناااااات راح ابدا من اليوم معكم ان شاء الله ..زواجي بعد شهر وودي انزل على الاقل 7 كيلووو والريجيم الكيميائي هووو الوحيد الي يمسكني من تخبيصااتي
مرحبا بناااااات راح ابدا من اليوم معكم ان شاء الله ..زواجي بعد شهر وودي انزل على الاقل 7...
الله يسلمك عزيزاتي..
اوعدكم انتبه لصحتي..
الله يخليكم...

راح اجربيهم ان شاء الله..


تسلمي ياالغالية..
والله انك ترفعي معنوياااتي..





الله يسلمك ياالغالية ..
والله يثبتك ويحميك ياالغالية..



موغا..
تسلمي حبيبتي واوعدك اني انتبه لنفسي وما اهملها..


ولا تشوفيه يا الغلا..
يالله نبغى نسمع عنك الخير..


معليش سنايدية..
ثبات الوزن وراه نزول كبير ان شاء الله وانت باتم صحة..



الله يسلمك عزيزتي..
مشكورة يا الغلا..


نونة حبيبها..
انا بديت اليوم الاتنين..
ان شاء الله تكوني معاي علشان نشجع بعض ..
تمنياتي لك بالثبيت..


سلاام
ام نريمان
ام نريمان •
اليوم 3 يوم دعواتكم بثبات
شوية دلال
شوية دلال •
ام نريمان ام نريمان :
اليوم 3 يوم دعواتكم بثبات
اليوم 3 يوم دعواتكم بثبات
الله يثبتك يا الغالية..

سلاام
شوية دلال
شوية دلال •
سلاااام بنات::
امس عدى علي يا طووووووووووووووووووووله..
بس نوووووووووووم وقعدة بالفراش
وكأنو اعطوني مخدر مو مغذي...
لا واللي يقهر انو وزنت نفسي الصبح لقيت وزني 84 كيلو..
يعني مو بس تعب السبت والاحد والريجيم فيهم مو بس ضاعو..
لا كمااان زدت كيلو..
حشا مو مغذي..
بس الحمدلله اليووووم تماااااااام..
المعنويات مرتفعة ورجعت للريجيم.. .
كنت حاسة اني محتاجة نوووووووووووووووووووووم..
والحمدلله عوضته امس..
الفترة السابقة كنت يا دوووب انام خمس ساعات ..
عندي ضغط تدريس خصوووصي..
الله يهدي بنات هالايام ..ينامووو يناموووو ويفتكرو اخر اسبوع في الدراسة انهم يبغو مدرسة..
وتيجي على راسك انت..


المهم توني فاطرة ومشيت عالسير 4 كيلو حرقت فيها 300 كالوري في وقت 45 دقيقة وسرعة ما بين 5.6 -6


سلااام ودعواتكم..