اسم الله عليك ياشوية دلال ماتشوفين شريا قلبي-لاتصدفين الميزان مستحيل تزودين عشان المغذي -ومشكوره ع الجبنه الي وصفتيها شكلها احلى من اريش بس عسى احصلها زوجي انقرف من كثر ماينطط في السوبرماركت حضي شين ايت شي ادور عليه مافيه خاصة لحم اتيس يصير ابدل لحم اتيس بشي ثاني \ اذا مايصير اشكو ع االله بس ابي طريقه حلوه تسون فيها اللحم تكفون بسرعه لان اليوم عشاي لحم لااااااااا تطنشوني رجاااااااااا خاص وبدعيلكم \\\\\نسيت اقولكم اني بديت اليوم افطرت بيض وبرتقاله وتغديت اناناس تدرون كيف طريقتى لذيذه وتشبع وشلون تقطعي الانانلس وتخلطيه في الخلاط مع عصير اناناس من كي دي دي بعدين احطه في كاسات العصيرواحط استرو وامززززززززز الله لذيذ بس لا تنسون لزم يكون باااااااااارد ومع كل مزه ادعو لي انحف وفيدوني بطرقكم الحلوه ياحلووووووووووات خلينا ندلع انفسنا باالطرق الحلوه \ بعد فقر ولغدمه \ مايصير ولا وش رايكم

عزيزتي دموع الجراد:
الجبنة انا اجيبها من بندة اذا انت بالسعودية..
اللحم اكل لحم همبورجر امريكانا غنم..
او كباب امريكانا غنم..
اشويهم بالشواية..
مشكورة لسؤالك عني..
مشكورة على طريقتك بالاناناس...

الله ينحفك وانت بصحة وعافية..

قيوانيةحتى النخاع بنسبه للا لم اسفل الخصر كثرررررررررررررري مويه خلي دئما مويتك معك ومتشوفي شر يا قمرررر -

شوية دلال الحمد الله على سلامتك يا عمري وماتشوفين شر وماشاء الله عليك والله يحفظك وينحفك على خير ..
أنا متابعه لك من زمان واليوم بديت وودي تشجعيني عندي مناسبه بعد 6 أسابيع تقريبا وودي أنزل 15 كيلو تتوقعين أقدر ؟؟
والرياضه بسوي اوربت ترك 20 دقيقه ومشي 30 دقيقه بس ودي تقولين لي تمارين الزنود كيف ؟؟ لان عقدتي الزنود وزنوك كيف ماشاء الله بعد ما نزلت وزنك هل نزلت كثير ؟؟
وايش أفضل تمارين للبطن ؟؟وبعد أنا علي الدوره هل عادي أكل برتقال وبعد عادي أشرب قشر وقرفه
ويانسون ؟؟
واسفه ثقلت عليك سامحيني والله يجزاك كل خير وييسر أمورك ويحفظك من كل شر ..
وان شاء الله يوميا أدخل واكتب يومياتي ..

يا عمري ياشويت دلال \الله الله في الرياض بعد ياعمري يالرياض الله لايخلينا منها\ طيب في الكتاب يقول لحم تيس او البقر اوالعجل لان الغنم كله دهون اخاف ما انحف من تاكله ونحفت \ولا وش رايك برقر لحم امريكانا بقر ضنك حلو انا بصراحه ماقد جربته -------------- ما ادري احس فكرة البرقر ما تنفع احس كله دهون والكباب كمان بعدين وش الفايده حرررررررررررمان ع الفاضي