rose blanche
rose blanche
جعل كل ما كتبتي في ميزان حسناتك يارب
جعل كل ما كتبتي في ميزان حسناتك يارب
شذى الجوري
شذى الجوري
عزيزتي شذى الجوري اتصلت على الدكتور الآن وقاللي الآتي: حليب أبو قوس لو خالي الدسم عادي هو كان بيحسبه محلى بسكر فقالي بكفي ملعقة واحده على الشاي فقلتله لا دا سادة ومش محلى وخالي الدسم بالنسبة للشابورة هل هي دسمة؟؟وللا خالي الدسم؟؟زي البقسماط؟؟ولا زي بسكوت الينسون دسمه؟؟ لو خالي الدسم قلليها تدريجي يعني في خلال أسبوع انتي بتاكلي 3 حبات ابدي قللي خليها تبقى حبتين وهكذا لحد آخر الأسبوع الأول تبقى حبه واحده قال علشان نفسيتها ماتتعبش وتحس إنها مقللة الكمية جدا وتحس إنها محرومة فقللي تدريجي بلاش تبدي من أول يوم ريجيم بحبة واحده كأنها حبة بقسماط دا لو هي خالية الدسم وأي استفسار إسألي براحتك
عزيزتي شذى الجوري اتصلت على الدكتور الآن وقاللي الآتي: حليب أبو قوس لو خالي الدسم عادي هو كان...
يسلموووووووو ياعسل جزاك الله خير
بالنسبه للحليب قليل الدسم مو خالي تمام انا بحط اقل من ربع الكوب تقريبا على الشاي
والشابورة بر اللي تيجي 3 قطع بكيس واحد خاصه للحميه والرجيم
عموما مو مشكله اقدر اخد منها حبه او حبتين لانها تقيله شوي
انا راح ابدأ بإذن الله واي شيء يصادفني الله يعينك حسألك :)
مشكوره ياقلبي
نـجـديـة
نـجـديـة
تسلمين قعلا ً هذا احسن رجيم وقد ذكرة صفوة البشر سابقاً
جدّاوية
جدّاوية
طيب اانا عندي استفسار
دحين احنا ببيت عائلة
كل يوم بنتجمع بعد المغرب نشرب حليب بالشاي او حليب بالنسكافيه ومن غير سكر والحليب قليل الدسم
هل يعتبر الحليب من اللقيمات ؟
انا سمعت انه بامكاني اني اشرب 5 مشروبات براحتي طول اليوم ما بين عصير فواكه او خضار او حليب او مشروب غازي شرط كمية صغيرة وتكون قبل اللقيماة ب 10 دقائق او بعدها بساعتين؟؟
ياريت تتاكديلي من المعلومة دي وجزاكي الله خير
فاتنة الورد
فاتنة الورد
جزاك الله خير يااااعسل