طيب اانا عندي استفسار
دحين احنا ببيت عائلة
كل يوم بنتجمع بعد المغرب نشرب حليب بالشاي او حليب بالنسكافيه ومن غير سكر والحليب قليل الدسم
هل يعتبر الحليب من اللقيمات ؟
انا سمعت انه بامكاني اني اشرب 5 مشروبات براحتي طول اليوم ما بين عصير فواكه او خضار او حليب او مشروب غازي شرط كمية صغيرة وتكون قبل اللقيماة ب 10 دقائق او بعدها بساعتين؟؟
ياريت تتاكديلي من المعلومة دي وجزاكي الله خير
طيب اانا عندي استفسار
دحين احنا ببيت عائلة
كل يوم بنتجمع بعد المغرب نشرب حليب بالشاي او حليب...
ريجيم بجد مثالي
جزاكِ الله خير
..}