همس الوحده 20
همس الوحده 20
روعه الرجيم بحاول افهم تلوقتي ضغطي نازل ودايخه مش فهمه برجع لك ان شاء الله
جنة الخلد غايتي
شكراً أختي العزيزة
شرحك مميز .. حقق الله مناكِ
jojo2018
jojo2018
يعطييك العاافيه ..
د/طيــر الحــرم
جزاك الله خيرا انا جربته اسبوعين وساعدني اني التزم برجيم لاني غيرت لرجيم السعرات
جزاك الله خيرا انا جربته اسبوعين وساعدني اني التزم برجيم لاني غيرت لرجيم السعرات
جزانا وإياك عزيزتي

ما شاء الله اللهم بارك

ربي يكمللك على خير
اميرة 11
اميرة 11
اهلين حبوبة نظام اكثر من رايع بس والله الرجيم الي يكون فية شكولاتة ومكسرات بخاف منة بالمرة انا متعقدة من جسمي بعد الولادة بالمرة لي 3 شهور ومو عارفة انزل الوزن الي كسبتة ياليت تساعدني يعني ابي جدول مفصل لي اكلي طوال اليوم وهل انتي جربت النظام وكم نزل وزنك الله يسعدك انا في امس الحاجة لخسرة الوزن وزني 85 ابي اوصل للخمسينات باي طريقة