][أم شــوق][ @am_shok_3

عضوة شرف في عالم حواء

الريجيم والرضاعه....هل يتفقان؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

أخواتي... سلام لله عليكن

سؤالي لمن لديها الخبره واعتذر عن الاختصار لأن بتي بتبكي الحين وما اقدر اطول على النت..

انا وزني كان قبل الحمل ما بين 70 و 68 وطولي 160 بس كان متناسق

أما الان بعد ما ولدت بنتي ( قبل شهر ) وصل الى 89 ,,,, مأساااه

المشكله مو في العزيمة انا الحمد لله ارادتي باذن الله قويه بس المشكله اخاف على بنتي لأني ارضعها طبيعي على طول وهي رافضه الرضاعه واللهايه من يوم ولدت

فهل في ضرر عليها يعني هل ممكن تتعب او تضعف او يجيها اعزكم الله اسهال ؟؟ لان هذا اللي مخوفني ...

وهل استخدام الخلطات اللي هنا مثل خلطة ام سلطان اللي استعملتها من قبل وساعدتني كثيييير ..له اثر على بنتي؟؟

والرياضه مو تحرق الدهون انا اخاف لا تؤثر على الحليب وينزل على بنتي يتعبها ..؟

ارجو اني الاقي رد عندكم لأني ابغى ابدأ بالرجيم جسمي جدا مترهل خصوصا البطن والأرداف ..

علما باني والده قيصريه يعني ما أظن يناسبني رياضة العنيفه يمكن المشي بس ؟

واللي ترد علي الله يرزقها الجنة ويولها اللي تتمناه مقدما....

:27:

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

eman-77 • 21 سنة

اختي انا نفسج محتاره

سالت الدكتور وقاللي الاعشاب غير النعناع لا تشربين

الزعتر والمراميه حارين على بطن البيبي ويخففون الحليب

الرجيم مايصير قبل 3 شهور على الاقل ولازم مايكون اقل من 1200 سعره ولازم فيه وجبات خفيفه بين الوجبات الرئيسيه

والرياضه مايصير ايروبيكس لكن المشي والسباحه اوكي

وهالكلام من دكتور ترى مو من عندي

][أم شــوق][ • 21 سنة

جزاك الله خير اختي على الرد

انا يوم قلت لامي قالت لا تفكرين تسوين الين تكمل بنتك ستة شهور

بس انا اقول اذا بدت تاكل يعني بعد ثلاثة شهور ان شاء الله ابدأ

اهم شي انها هي ما تتأثر او تتعب

الله يعين المشكله من جد جسمي رايح وطي والله مره نفسيتي متضايقه من هالشي بس ايش اسوي :(

مشكوره اختي مجددا

زينب ام ريم • 21 سنة

اولا بصى يا ام شوق مبروك على البنوتة ثانيا عن تجربتى انا الشخصية انا عندى بنت عندها 11 شهر ولسة بترضع طبيعى بس انا على مولدتها عملت ريجيم ونحفت اكتر من الاول ومش ملاحظة انها تاثرت بالعكس نموها طبيعى جدا بس المهم تاخدى فيتامينات اثناء الريجيم بس انتى اسالى دكتور انا بس بقولك تجربتى الشخصية

][أم شــوق][ • 21 سنة

مشكوره ختي زينب أم ريم على ردك

انتي بنتك ترضع طبيعي بس ولا كمان رضاعه ..؟ وحليبك ما خف مع الرجيم ...؟ وكم انتظرتي الين بدأتي بالرجيم بعد الولاده ..؟ وهل شربتي من اعشاب التخسيس والشد؟؟
اسفه على كثر الاسئله

جزاك الله خير

الدرة المكنونة... • 21 سنة

زينب ام ريم :

اولا بصى يا ام شوق مبروك على البنوتة ثانيا عن تجربتى انا الشخصية انا عندى بنت عندها 11 شهر ولسة بترضع طبيعى بس انا على مولدتها عملت ريجيم ونحفت اكتر من الاول ومش ملاحظة انها تاثرت بالعكس نموها طبيعى جدا بس المهم تاخدى فيتامينات اثناء الريجيم بس انتى اسالى دكتور انا بس بقولك تجربتى الشخصية

اولا بصى يا ام شوق مبروك على البنوتة ثانيا عن تجربتى انا الشخصية انا عندى بنت عندها 11 شهر ولسة...

نفس التجربة علمًا أن بنتي ترضع صناعي وأنا في الدوام فقط والأن بطلت ترضعه :icon33:
أتبعت نظام التخفيف فقط