نفس المشكله عندي..
ولي سنين ادور لها حل..
جربت حمل الأثقال من كيلو لكيلوين لمدة شهر ومانفعت معاي
دخلت نااادي وسويت تمارين شد مه المدربه لمدة شهر ولا فااااد..
الحمد لله على كل حاال..
ولي سنين ادور لها حل..
جربت حمل الأثقال من كيلو لكيلوين لمدة شهر ومانفعت معاي
دخلت نااادي وسويت تمارين شد مه المدربه لمدة شهر ولا فااااد..
الحمد لله على كل حاال..
طازا
•
نفس المشكله عندي.. ولي سنين ادور لها حل.. جربت حمل الأثقال من كيلو لكيلوين لمدة شهر ومانفعت معاي دخلت نااادي وسويت تمارين شد مه المدربه لمدة شهر ولا فااااد.. الحمد لله على كل حاال..نفس المشكله عندي.. ولي سنين ادور لها حل.. جربت حمل الأثقال من كيلو لكيلوين لمدة شهر ومانفعت...
يمكن عزيزتي شهر او شهرين مايكفي المساله يبيلها صبر الله يعيننا جميعا
الصفحة الأخيرة
^
نصيحتي ما تسوين عملية تشوه ذراعك
فيه طريقة الحين جديدة و احسن ..
عملية شفط الذراع مع الشد في نفس العملية من غير جراحة و اثر خياطة
جربي تروحين لدكتور فاهم اذا الوضع عندك مره مزعجك ..لكن لا تسوين جراحة انتبهي
.
.