ايام شامية
ايام شامية
ملگ ملگ :
انا بقيت بشهر اسوي رجيم وكان رحيمي نوعا ما قاسي مأكل كويس لان كنت لحالي وزوجي موموجود فكنت اكل توست وجبن باليوم الواحد بس الحين صار رمضان ولازم جمعه مع اهل زوجي رقم أني اكل بشكل بسيط الا ان وزني زاد كيلوين قلت خلاص بحاول أني ماتسحر بس وجبت الفطور واكل خضار او فاكه للسحور وخلاص صج ازمه 😔
انا بقيت بشهر اسوي رجيم وكان رحيمي نوعا ما قاسي مأكل كويس لان كنت لحالي وزوجي موموجود فكنت اكل...
اي والله شفتي كيف نتعب بنزول كيلو واحد وبعدين من اقل اكل نزيد الله ينحفنا ع خير وصحه
غزٱل ٱلريم
غزٱل ٱلريم
برايي انو لا تسوو ريجيم ما رح تقدرو تستمرو عليه على طول بعدين لما تتركوه بيرجع الوزن احسن شي التخفيف بعدين الله يقول *كلوا و اشربوا ولا تسرفو* :*