المتحدية للظرووف
•
رفع
أحب التفاؤل :
تقصديني أنا والا أختي العطر الثمين بصراحه دخلت في موضوعها عرض فاي وحده تبغى تسألني تقتبس مشاركتي وتسأل المهم أنس الصدور شكلي كله تغير ماشاء الله صار جسمي جدا متناسق البس اللي يعجبني بدون اي احراج وبالنسبه للوجه أحرجتيني بصراحه تغير ونحف بس عادي أعجبني وصار محدد من أطرافه والكل يدور شد الوجه حتى في الاعلانات في كريمات خاصه بتحدييد ورفع الوجه ومشكوره على الدعوه الحلوه آمين ويحفظك حبيبتيتقصديني أنا والا أختي العطر الثمين بصراحه دخلت في موضوعها عرض فاي وحده تبغى تسألني تقتبس مشاركتي...
ما شا الله عليج ^__^ حلو و الله يارب كلنا نستوي رشيقات
بس طلعتي احلى الحين و الا قبل الرجيم احلى ؟؟؟ لأن العذال عندي يقوولون لي لا تسوين رجيم بيطلع شكلج مو حلو هههه :09:
انا خاطري انزل 25 كيلو و اخاف شكلي يتغير و استوي شاحبه :35:
بس طلعتي احلى الحين و الا قبل الرجيم احلى ؟؟؟ لأن العذال عندي يقوولون لي لا تسوين رجيم بيطلع شكلج مو حلو هههه :09:
انا خاطري انزل 25 كيلو و اخاف شكلي يتغير و استوي شاحبه :35:
أنس الصدور :
ما شا الله عليج ^__^ حلو و الله يارب كلنا نستوي رشيقات بس طلعتي احلى الحين و الا قبل الرجيم احلى ؟؟؟ لأن العذال عندي يقوولون لي لا تسوين رجيم بيطلع شكلج مو حلو هههه :09: انا خاطري انزل 25 كيلو و اخاف شكلي يتغير و استوي شاحبه :35:ما شا الله عليج ^__^ حلو و الله يارب كلنا نستوي رشيقات بس طلعتي احلى الحين و الا قبل الرجيم احلى...
اختي
أهم شي نظام صحي وما تحرمي جسمك من شي مفيد
واتباع روتين صحي للمساعدة على حرق السعرات
وممكن النزول يختلف على نوع الجسم
أهم شي العزيمة والتوكل على الله
ربي يوفقك
أزيد عليك رد بعد اذنك
توكلي على الله ونزلي أي كيلوات زايدة ع وزنك الطبيعي
وما راح يتغير شي
بالعكس حاولي تركزي على الاطعمة المفيدة للبشرة
وكثري من شرب الماء
وركزي على الخضار والفواكه
وأهم شي البنجر كل يوووم
فهو ررررااااائع للبشرة والأظافر
والفراولة
واشربي يوميا ماء ورد مع الماء العادي
وراح تشوفي الي يرضيك
الله يحقق لك مرادك وكل البنات وانتي بصحة وعافية
توكلي على الله
أهم شي نظام صحي وما تحرمي جسمك من شي مفيد
واتباع روتين صحي للمساعدة على حرق السعرات
وممكن النزول يختلف على نوع الجسم
أهم شي العزيمة والتوكل على الله
ربي يوفقك
أزيد عليك رد بعد اذنك
توكلي على الله ونزلي أي كيلوات زايدة ع وزنك الطبيعي
وما راح يتغير شي
بالعكس حاولي تركزي على الاطعمة المفيدة للبشرة
وكثري من شرب الماء
وركزي على الخضار والفواكه
وأهم شي البنجر كل يوووم
فهو ررررااااائع للبشرة والأظافر
والفراولة
واشربي يوميا ماء ورد مع الماء العادي
وراح تشوفي الي يرضيك
الله يحقق لك مرادك وكل البنات وانتي بصحة وعافية
توكلي على الله
الصفحة الأخيرة