انا عندي شغاله وماسمنت الا بعد مسيقور بس مابعد وصلت لوزن المطلوب

مو شرط المتن من الراحه والنحف من الشغل

تختلف هرمونات كل وحده عن الثانيه

نحيفه وماعندنا شغاله

الحين تلقين النحيفه وراثه وتبي تسمن بعد
و
اكثرهم سمان من الوجبات المطاعم والشوكولاتات الحمدلله الحين كثيره حتى اللي بتسوي رجيم ممامديها لازم تخربه اما عشان ضياف او مناسبه بتكون لازم تاكل
الرجيم صعب
واللي تحافظ عليه انجاز

كثرة الأكل هي السبب الرئيسي للسمنه