بنظري العادات الغذائية الخاطئة هي أكبر سبب السمنه ، ومنها كثرة الجلوس ، وان الواحد يضل يأكل حتى بعد مايحس بالشبع ( ومنَا اللي يأكل وهو اصلا مو حاس بالجوع ، هذا غير ان اغلب اللي ناكله مصنع نادر ما نأكل اكل صحي وطبيعي بدون ماتدخل فيه الزيوت المهدرجه والسكر المكرر ..

اممممم 
مو شرط قلة الحركة والكسل يسبب السمنة 
انا اعرف وحدة نحيفة وحدها كسووولة 
انا ما عندي شغالة واتحرك كثير ونحيفة مو نحيفة كثير وسط يعني بس ودي اسمن 
طيب شرايكم الوحدة تكون دبدوبة مليانة يعني او نحيفة وسط مثلي 😁 وين الاحسن خصوصا للمتزوجات لاني الاحظ الرجال يحبون المليانة 😝