راعية الهدلا
•
ادخلي نادي قسم تنحفين ونفسيتك تتغير اذا امكانياتك تسمح لك
fifil
•
Ome raid :
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته اشكر تفاعلكم اخواتي منجد فرحانة الله يجزاكم الجنة انا مرضعة العمر ٢٥ الطول 158 الوزن 85 لااشرب اي دواء ماكثة بالبيت الله ينوركم ممكن صداقة انا جديدهالسلام عليكم و رحمه الله و بركاته اشكر تفاعلكم اخواتي منجد فرحانة الله يجزاكم الجنة انا مرضعة...
مرحبا ام نجاد انا جديدة في المنتدى ممكن نكون صديقات
انا تكلمت عن تجربتي اكثر من مره انتي طولك ووزنك نفسي بالزبط قبل ٨ شهور ولكن الحمدلله انا قررت وصممت انزل وزني بس بطريقه سليمه لانو اغلب الرجيمات تدمر الوجه والشعر واستخدمت ... والحمدلله انا اليوم ٦٢ وناويه ع ال٥٥ سعرو شوي مرتفع بس مو خساره للنتيجه اللي وصلت لها ويكفي متابعتهم شجعتني اكتر واكتر
Ome raid
•
Zahrapic :
اذا ما عندك التهاب بالمعدة خدي خل تفاح طبيعي ملعقة بكوب ماء مرتين باليوم او حطي ملعقتين بلتر ماء واشربيه طول اليوم واحسن شي تشربيه وانتي تعملي رياضه او تعملي اشغال البيت او ترقصي او او المهم مع الحركة وطبعا خففي المعجنات و المشروبات الغازية و الحلوي وو وخدي شاي اخضر بدون سكر مجرباذا ما عندك التهاب بالمعدة خدي خل تفاح طبيعي ملعقة بكوب ماء مرتين باليوم او حطي ملعقتين بلتر...
الله يعطيك العافيه
الصفحة الأخيرة