بنت عبدالغني شربت
•
بنات شنو الرجيم المركب ؟؟؟
حبيبتي البكاء على الاطلال والتذمر ومعاقبة النفس ماراح تفيدك بشي ..
حاولي تتحلي بالقوه والاراده وتقنعي نفسك انك انسانه قويه وقادره على تغير وحل مشكلتك بنفسك لان موضوع السمنه ماله حل الا من داخلنا ..
اولا وقبل كل شي استعيني بالله وقولي طالما حل مشكلتي بيدي ليش اعذب روحي اكثر لو ما تفكري بنفسك قولي عشان زوجي يفرح فيني ..
ثاني شي حطي ببالك ان الاكل ماراح يختفي من الوجود وانك لو اتبعتي نظام معين مو معناه انك حتجوعي بالعكس كلي اللي تبيه بس ركزي على الشي المفيد واللي صدقيني حيغذي جسمك وحيخليك اكثر اشراق ..
ثالث شي اول ما تبدأي بالرجيم وتحسي انك جالسه تنزلي صدقيني فرحت بنفسك ماراح توسعك وفرحت زوجك بيك وراح تحسي انك راضيه عن نفسك
وعشان تتأكدي من كلامي شوفي توقيعي وانتي تفهمي نصيحة مجرب ..:)
حاولي تتحلي بالقوه والاراده وتقنعي نفسك انك انسانه قويه وقادره على تغير وحل مشكلتك بنفسك لان موضوع السمنه ماله حل الا من داخلنا ..
اولا وقبل كل شي استعيني بالله وقولي طالما حل مشكلتي بيدي ليش اعذب روحي اكثر لو ما تفكري بنفسك قولي عشان زوجي يفرح فيني ..
ثاني شي حطي ببالك ان الاكل ماراح يختفي من الوجود وانك لو اتبعتي نظام معين مو معناه انك حتجوعي بالعكس كلي اللي تبيه بس ركزي على الشي المفيد واللي صدقيني حيغذي جسمك وحيخليك اكثر اشراق ..
ثالث شي اول ما تبدأي بالرجيم وتحسي انك جالسه تنزلي صدقيني فرحت بنفسك ماراح توسعك وفرحت زوجك بيك وراح تحسي انك راضيه عن نفسك
وعشان تتأكدي من كلامي شوفي توقيعي وانتي تفهمي نصيحة مجرب ..:)
الصفحة الأخيرة