جيجي الرياض 12
جيجي الرياض 12
تسلمي يا قلبي اتمني ثبات الوزن يتحرك ادعيلي :*
تسلمي يا قلبي اتمني ثبات الوزن يتحرك ادعيلي :*
ان شاء الله حبيبتي

حاولي ما يكون عندك (امساك) ولا يوم.. انا الإمساك يثبت لي وزني اكتر شي..
جيجي الرياض 12
جيجي الرياض 12
لا حبيبتي انصحك لا تاكلي حبوب عندي عمتي اكلت حبوب عشان تنزل وزنها رغم انها توزن في السبعينات و الحبوب اللي اكلتها نسيت اسمها بس سعرها غالي و قالوا لها مضمونه المهم واضبت عليها شهر او شهرين و لما شفتها ماعرفتها كانها صارت عجوز التجاعيد في وجهها و زنودها و بطنها صار منتفخ رغم انه ا في الثلاثينات و وجهها صار اسمر و كانها مريضة رغم انها كانت بيضا قبل كذا يعني هالدوا ما غير تحطيييم بس حبيت انصحك و الافضل حبيبتي انك تسوي رجيم عادي و تنقصي كل اسبوع كيلو او 2 كيلو احسن من الحبوب
لا حبيبتي انصحك لا تاكلي حبوب عندي عمتي اكلت حبوب عشان تنزل وزنها رغم انها توزن ...
ايه حاليا ريجيم عادي.. بس في حبوب بتسد الشهية رفيقتي جربتها مالها اعراض جانبية.. ما زلت افكر فيها ما قررت..
chayma oran
chayma oran
حبيبتي المرقوقه اكله خليجيه شوفي هو عباره عن لحم وخبز مع بهارات وصلصه طماطم طعمه يجنننن وتحضيره مررره سهل
حبيبتي المرقوقه اكله خليجيه شوفي هو عباره عن لحم وخبز مع بهارات وصلصه طماطم طعمه يجنننن وتحضيره...
شكرا مسوكة
nra.alghamdi
nra.alghamdi
هلا فيك حبيبتي بس حبيت اقولك ان الرقض يعتبر رياضة انا مواضبة عليها ممكن اسبوع و نقصت كيلوا مع اني تقريبا طول الاسبوع اخبص و قريت عدة تجارب لبنات نحفوا بالرقص و يقولوا انه ينحت الجسم بس مو ترقصي ببطئ و نعومة كانك بعرس لا ارقصي بحركات عشوائية و قفز و تحريك اليدين و الخصر و كل شي بس حبيت افيدك حبيبتي
هلا فيك حبيبتي بس حبيت اقولك ان الرقض يعتبر رياضة انا مواضبة عليها ممكن اسبوع و...
الله يسعدك ع الرد وينحفك تسلمين حبيبتي ❤❤
nra.alghamdi
nra.alghamdi
ابي انضم لكم 😢 ممكن وحده تشرح لي كيف طريقتكم لاني عارفه انا البرنامج وماشيه عليه بس ابي اعرف طريقتكم كل وجبه تاكلونها تكتبونها لازم ولا نهايه اليوم بس .. ومشكوره اللي ترد ❤