الرشيقة ... :

سلام عليكم بنات صحا فطووووركم يومي كان زبادي خالي الدسم 1 3 تمرات 1 قضمة متوسطة من الخبز مع جبن سائل 1 اكلت قطعة متوسطة من طاجين جبن ما ادري اذا تعرفوه او لا المهم بحط 5 فلفل مشوي مع ملعقة زيت زيتون و قطعة بريوش صغيرة جدا 2 قطعة صغيرة من الميلفاي 4 المجموع 14 باقي لي 7 الماء شربت لترين و راح اشرب اكثر الرياضة سويت ساعة ونص ما بين مشي و درج و شد الجسم

سلام عليكم بنات صحا فطووووركم يومي كان زبادي خالي الدسم 1 3 تمرات 1 قضمة متوسطة من...

اشتقت لحضن امي :

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته كيفكم اليوم ان شاء الله تكونو بخير بنات اعذروني مادخلت زوجي هون وانتم تتعرفة الباقي هههههههه بكرا ان شاء الله وادخل

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته كيفكم اليوم ان شاء الله تكونو بخير بنات اعذروني مادخلت...

الرشيقة ... :

زدت قطعة صغيرة من القاتو ممكن فيها 4 نقاط او خمسة يعني باقي لي اثنين خبصت اليوم رغم اني حاولت اوفر كثير و امسك نفسي بس الحمد لله على كل حال

زدت قطعة صغيرة من القاتو ممكن فيها 4 نقاط او خمسة يعني باقي لي اثنين خبصت اليوم...