chayma oran
•
مرحبا سمرمر يومك جميل صحا وهنا حبوبتي
يلا بنات بدء العد التنازلي للعيد اريدكن في احسن طلة و الكل ينتبه انكم نحفتو وحلويييييتو عن قبل يلا لسا باقي اسبوع ممكن ننحف فيه شوي حتى لو كيلو كتير منيح حبيباتي يا رب ينحفكم من غير شر
يومياتي ليوم الإثنين:
- الإفطار:
صحن دلاع 2
كوب شوربة 1
●●●
- سناك:
شوكولا: 3
●●●
- السحور:
دجاج ع الفحم 6
رز 6
كوب لبن قليل الدسم 1
●●●
المجموع 19
وفرت نقطة للبركة خخخخخ
●●●
- الماء: 2 لتر ونص
- الرياضة: 4 ساعات و 15 دقيقة
مشي سريع + اوربتراك
- الإفطار:
صحن دلاع 2
كوب شوربة 1
●●●
- سناك:
شوكولا: 3
●●●
- السحور:
دجاج ع الفحم 6
رز 6
كوب لبن قليل الدسم 1
●●●
المجموع 19
وفرت نقطة للبركة خخخخخ
●●●
- الماء: 2 لتر ونص
- الرياضة: 4 ساعات و 15 دقيقة
مشي سريع + اوربتراك
اسفة على الغياب حبيباتي والله انشغلت مع تحضير حلويات العيد وهالاسبوع كلو تحضير للعيد ان شاء الله ادرى اني مقصرة معكم سامحوني حبيباتياسفة على الغياب حبيباتي والله انشغلت مع تحضير حلويات العيد وهالاسبوع كلو تحضير للعيد ان شاء الله...
معذورة حبيبتي
ربي يعينك و يقويك و يصبرك على لذة الحلويات اللي قدامك ههههه انتبهي لا تخربيها 😋😋
ربي يعينك و يقويك و يصبرك على لذة الحلويات اللي قدامك ههههه انتبهي لا تخربيها 😋😋
السلااام عليكم اليوم فقت بعد المغرب 😬 ف اكلت وجبة وحدة بس وهي مشاوي سورية.. يعني كباب و شقف و شيش طاووق.. ما بعرف كم نقطة فيهم.. بس بقول ممكن 10 نقاط و ما اكلت اي شي تاني الماء: لترين و نص و بسسسسالسلااام عليكم اليوم فقت بعد المغرب 😬 ف اكلت وجبة وحدة بس وهي مشاوي سورية.. يعني كباب و...
بالعافية حببيتي جوجوو
نقاطك ع حسب عدد الاسياخ اللي أكلتيها
سيخ كباب دجاج 3 نقاط
سيخ كباب لحم 4 نقاط
شيش طاووق القطعة الوحدة لحم نقطة
نقاطك ع حسب عدد الاسياخ اللي أكلتيها
سيخ كباب دجاج 3 نقاط
سيخ كباب لحم 4 نقاط
شيش طاووق القطعة الوحدة لحم نقطة
الصفحة الأخيرة