s سمر s
s سمر s
هههه لا تذكريني مو قادرة امسك نفسي ابد لازم على الاقل اكل وحدة باليوم يارب ما يزيد نفسي و امسك نفسي و مااكل كثير حلويات
هههه لا تذكريني مو قادرة امسك نفسي ابد لازم على الاقل اكل وحدة باليوم يارب ما...
ان شاءالله..
هههههه كلنا كدا ..
s سمر s
s سمر s
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته كيفكم أحوالكم وحشتوني اعذروني حبايبي تليفوني تعطل والله عايشه على اعصابي لأني تعودت عليكم احس انو ناقصني شئ والحمد لله جاء زوجي وشريت جهاز جديد وزني الاسبوع الماضي 77 وزني الحالي 76 نقصت كيلو الحمد لله رب العالمين
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته كيفكم أحوالكم وحشتوني اعذروني حبايبي تليفوني تعطل...
عليكم السلام ورحمة الله
ياهلا شوشو ..اشتقناااالك
chayma oran
chayma oran
مرحبا بنات كيفكم مع اواخر رمضان الاربعاء راح يكون اول يوم العيد عيدكم سعيد لا تكترو حلويااااااات هههههه
الرشيقة ...
الرشيقة ...
مرحبا بنات كيفكم مع اواخر رمضان الاربعاء راح يكون اول يوم العيد عيدكم سعيد لا تكترو حلويااااااات هههههه
مرحبا بنات كيفكم مع اواخر رمضان الاربعاء راح يكون اول يوم العيد عيدكم سعيد لا تكترو حلويااااااات...
ههههههههه انا من اللحين خربتها
الله يستر من يوم الخميس احس بخوف و توتر
الرشيقة ...
الرشيقة ...
سلاااااااااااااااااااااام بنات
صحا فطووووووركم
يلا نبي حماااااس



السحور

زبادي خ د 1

قطعة جبن 3

قطعة خبز 2




الفطوووور

200غ ارز 4

5 حبات زيتون 0.5


مع شوية صلصة طماطم مع شوي لحم 1

فتجان قهوة ( فيها 80 سعرة حرارية ) 1.5

شوية حلويات العيد 4







المجموع 17

وفرت 4

رياضة ما سويت لاني تعبت بتنظيف البيت

و الماء شربت كثير ممكن 3 لتراتاو اقل بشوي