حبة ماس
حبة ماس
صحة وهنااا ماسة ♡♡ تصدقي ما كنت أعرف أنك متزوجة 😛
صحة وهنااا ماسة ♡♡ تصدقي ما كنت أعرف أنك متزوجة 😛
على قلبك ريسا
هههههههه ليه شكلي بنوته😉
وانت ريسا شكلك لسه عزباء
حبة ماس
حبة ماس
السلام عليكم بنات امس مثل ما قلت لكم كنت معزومة اليوم نفسيتي شوي تعبانة و اللي زاد علي هو اني تعبانة مزكمة و حلقى يعورني يومي كان الفطور ملعقة عسل 1 زبادي 1 الغذاء اكلت قطعة من طاجين الجبن ما ادري كم بس بحط 8 سناك 4 بسكويت 4 العشاء تفاحة كبيرة بحط 2 المجموع 16 وفرت 5 الماء شربت كثير بس ما حسبت كم و الرياضة ما سويت احس جسمي مكسر من المرض
السلام عليكم بنات امس مثل ما قلت لكم كنت معزومة اليوم نفسيتي شوي تعبانة و اللي ...
الف سلامه عليك رشيقه
خليك كاسه ساخن زنجبيل بالليمون وحبه بنادول كويس علشانك
تالا توتة
تالا توتة
السلام عليكم


ابغى اشترك معاكم برجيم النقاط
تالا توتة
تالا توتة
الاسم تالا توتة
الوزن 75 😓
الطول 155
ابغى انزل ٢٠ كيلو من وزني
وبإذن الله انتظم معاكم باليوميات
تالا توتة
تالا توتة
انا بدئت تخفيف من كم يوم والحمدلله نظامي اليوم كان حلو
االفطور ربع خبز بر مع قطعه جبن قليل الدسم وفجل احمر
الغداء ٢ بيض مقليه مع م ص زيت زيتون بالملعقه مع فلفل رومي اكلتها
السناك كوب شاي بالحليب
العشاء ٣ تمرات و١ زبادي قليل الدسم
الرياضه مشي سريع نص ساعه