كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جيجي الرياض 12
جيجي الرياض 12 •
s سمر s s سمر s :
تكملة يوم السبت حلى 4 رز 2 شوية بيبسي1 ماء قهوة 0 كل المجموع 15 باقي 6
تكملة يوم السبت حلى 4 رز 2 شوية بيبسي1 ماء قهوة 0 كل المجموع 15 باقي 6
ما شاء الله حبيبتي.. بحب توفير النقاط يعطيك حماس تكملي 😉
chayma oran
chayma oran •
جيجي الرياض 12 جيجي الرياض 12 :
شيمو لعيونك حبيبتي.. ان شاء الله يرحع النت بسرعة
شيمو لعيونك حبيبتي.. ان شاء الله يرحع النت بسرعة
مرحبا جوجو وشكراعلى تعاونك
chayma oran
chayma oran •
مرحبا صحا فطوركم حبيباتي
فطوري اليوم ماء وعسل وزيت زيتون 2 حريرة1 سمبوسة4
وبس الحمد لله مجموع نقاطي 7باقي 14
chayma oran
chayma oran •
فينكم يا بنااااااات غايبييييين يلا شوي حماس 🏃🏃👏👏
الرشيقة ...
الرشيقة ... •
سلااام بنات صحا فطوووركم
اليوم خربتها
المهم سحوري
شوية رز و قطعة دجاج بحط 5
قطعة خبز صغيرة و ملعقة مربى 2
الفطور
سلطة 0
قطعة طاجين جبن ههه حبيبي اللي اموت عليه 5
قطعتين قاتو صغار بحط 8
قهوة 1


المجموع 21
ما وفرت شي
الرياضة ساعة مشي سريع و 45 تمارين شد الجسم
الماء شربت لترين او اكثر و بشرب اكثر
ما ادري وش فيني احس ان نفسيتي تعبانه و كل شوي ابكي
صرت حساسة
اليوم وزنت نفسي قبل الفطور لقيت نفسي زايدة كيلو
و احس بالاحباط
ان شاء الله انقص على الاقل كيلو هالاسبوع
لان العيد قرب و بديت اتوتر ما باقي شي على العيد و العزايم و ابي على الاقل البس لبس مرتب
و يجي مضبوط على جسمي مو بطيخة لابسة فستان
دعواتكم بنات
و ان شاء الله قبل العيد كل وحدة توصل للوزن اللي حاطته في بالها