يومياتي: احم احم الافطار: توست بر (١) خضار مسلوقة (٢) 2 بيض مسلوق (٣) السحور: تميس بر بالجبن (١٠) 2 اوريو (٢) و الحمدلله ما تعديت نقاطي مع التخبيص.. الماء: 4 ليتريومياتي: احم احم الافطار: توست بر (١) خضار مسلوقة (٢) 2 بيض مسلوق (٣) السحور: تميس بر بالجبن...
حبة ماس :
فطوري 3 تمرات 3 نقاط صحن بطيخ 4 نقاط نص رغيف مسخن خبز بر 5 نقاط بعد التروايح سناك قهوة مع تمر 6 حبات 6 نقاط السحور شوربه شوفان 3 نقاط نفذت كل نقاط اليوم بكرا أعوض أن شاءاللهفطوري 3 تمرات 3 نقاط صحن بطيخ 4 نقاط نص رغيف مسخن خبز بر 5 نقاط بعد التروايح سناك قهوة مع تمر...
s سمر s :
يومي أمس تمر 3 عصير بدون سكر 1 ميني سينبون8 قطعة فطير صغنونة1 شوربة عدس 3 ملاعق1 سمبوسك 4 حلى2 رز2 دجاج1 ماء رياضة مشي ربع ساعة المجموع 23 زدت نقطتين لان كان عندي ضيوف وعندي نقاط موفرتها ..دايما تروح عليا شيمو أنا ماخد يوم مفتوووح وانتو ؟؟؟يومي أمس تمر 3 عصير بدون سكر 1 ميني سينبون8 قطعة فطير صغنونة1 شوربة عدس 3 ملاعق1 سمبوسك...
ولا قهوتك بسكر ؟؟؟