مرحباااا يا بنات شو اخبار مسوكه و ابنها؟ الافطار: صحن شوربة شعيرية و دجاج.. يمكن 3 نقاط 2 توست اسمر مع محمرة.. يمكن 3 كمان اصبع تويكس ابيض 2 نقطة 1 اوريو 1 نقطة يعني ضمن النقاط ان شاء الله الماء: 3 ليترمرحباااا يا بنات شو اخبار مسوكه و ابنها؟ الافطار: صحن شوربة شعيرية و دجاج.. يمكن 3 نقاط 2 توست...
حبيبتي شيمو انا كنت 77 ونصف وزدت كيلو ونصف صرت 79 واكيد وراي رجيم قاصي عشان أنزل 2 كيلو عشان أوصل77 اأن شاء الله تكوني فهمتيحبيبتي شيمو انا كنت 77 ونصف وزدت كيلو ونصف صرت 79 واكيد وراي رجيم قاصي عشان أنزل 2 كيلو عشان...
يومي فطور كوب حليب 2 ملعقه شوفان 1 ملعقه صغيره عسل 0.5 صحن كبده ولحم مقلي احط 10 وقطعه لازانيا احط 6 وكوب قهوه مع ملعقتين سكر 2 مجموع نقاطي 21 ونصف زدت2 نصف نقطهيومي فطور كوب حليب 2 ملعقه شوفان 1 ملعقه صغيره عسل 0.5 صحن كبده ولحم مقلي احط 10 وقطعه...
s سمر s :
السلام عليكم كيفكم؟؟ يومي تمر1 بسبوسة8 قطعة فطير صغنونة 1 عصير 1 قهوة 0 ماء سلطة لبن زبادي ملعقة 1 المجموع 12 الرياضة مشي ربع ساعة الرياضة ان شاءالله بعد رمضان غير ..دحين مكسرين من شغل البيت بدل الرياضة نفسي اجلس و أحد يكبس رجولي هههههههههههههه ...السلام عليكم كيفكم؟؟ يومي تمر1 بسبوسة8 قطعة فطير صغنونة 1 عصير 1 قهوة 0 ماء سلطة لبن زبادي ملعقة...
ما شاء الله سحورك خفييييف
بالعافية حبيبتي
كملي كذا 💪