السسسسسسسسلآم عليكم
صبآيآ .. شلونكم شخباركم ؟؟
ابي تجآربكم بالمشي على السرير والدرآجه ..
وكم مدة المشي ..
يعني يكفي ربع ساعه هنآ وربع سآعه هنآك ....
وافضل وقت ..
dnoo. @dnoo_2
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وردة خجوووله
•
رفع
وعليكم السلام
حلووة سرير هع
السير امشي نص ساعة يوميا
وحلووو بس يبغاله وقت وطولة بال
يعني مع الاستمرار بإذن الله راح يبين معاك
اما الدراجة ماعندي علم فيها لأني ماجربتها
بالتووووفيق
حلووة سرير هع
السير امشي نص ساعة يوميا
وحلووو بس يبغاله وقت وطولة بال
يعني مع الاستمرار بإذن الله راح يبين معاك
اما الدراجة ماعندي علم فيها لأني ماجربتها
بالتووووفيق
الصفحة الأخيرة