شكرا عيوني انا ارد على موضوعك وعندي براد شاهي اخضر ان شاء الله ينفع مع الاستمرار
انا نفسي ينزل وزني من 8 الى 5 كيلو
:26: :26:

أهنيكي مدام نهى على أرادتك ماشاء الله عليكي وأنا معك أنه الشاي الأخضر مفيد كثير أنا جربت الشاي الورق وفعلا طعمه كثير مر وما قدرت أتحمله ورجعت للأكياس والحمد لله مداومه عليه وأنا مع الرياضه وتخفيف الأكل نزلت15كيلو خلال شهرين

بس أضيف معلومه أرجو منكم ما تشربو الشاي الأخضر ومعدتكم فارغه لأنه بيسبب أمساك ومن ثم بيسبب تليف بعيد الشر عنكم


تحياتي لجميع

madame_12
مشكوووره على النصيحة انا اشرب الشاي الاخضر لكن المشكله ما اداوم عليه امل بسرعه :26: :26: :26:

ما شاء الله عليكم
شربته بس مانقص وزني ابد
بالعكس ثبت

اختي وشو اللي تشربينه اسمه مي
وشكرا لنصيحك

madame_1
عزيزتي الغالية...ممكن تعطيني بالضبط طريقتك في التخسيس....يعني شو الفطور والغداء
كم كوب في اليوم تاخذين من الشاي الاخضر....لازم مع النعناع ولا ممكن بدونه....يعني بالتفصيل لو سمحتي بلييزززززززززززززز......وانتي كريمه واحنا نستاهل اذا فيه معلومات عندك تفيدنا......شكرا