اختي كوكي انا وزني في صيف 2006 وصل 90 وسويت تخفيف مانفع وطفشت مرة وقلت شاسوي وسمعت عن اللبن الرائب ينحف ورحت قلت لازم استحمل كم يوم ولو اربع ايام وكنت اخد لبن رائب نص لتر اعصر عليه ليمونه او ليمونتين صغار خضراء واشربه وكنت اسوي مرتيين في اليوم وفي ظرف اربع ايام رحت وزنت لقيت وزني نازل 4 كيلو وصلت 86 وفرحت وايد وحتى نفسي مسدودة عن الاكل بس المشكل انه جاني امساك وانتم بكرامه وحاولت اقطع الرجيم بس شهيتي انسدت ماقدرت اكل وايد بس الي تبي تسويه تسويه 5 ايام او 4 ايام يسكر الشهية وينحف بسرعه حتى بعد مارجعت اكل والله مارجع وزني بسرعه لانه صدق حسيت بالفرق حتى ملابسي وسعت علي ومع فقدان الشهية استمر وزني ينزل حتى وصل 80 في ظرف مده وجيزة والله العظيم بس انا ماعملت حسابي لمشكله الامساك وهو انه مثلا تاكلي ادويه ضد الامساك في وايد او تاخدي كيوي او الخس وبالتوفيق وترا لاتقولون خطير وماخطير على الجسم وكده ترا ماراح تسويه مده طويله بتسويه بس 4 ايام او 5 ايام وتفقدي الشهيه انا الحين اسوي رجيم اللبن والتمر توي باديه اليوم واشرب لبن رائب بدل اللبن لانه ينزل الوزن اكثر وبالتوفيق ان شاء الله

حبيت اسالك شو البن الرئب او الرايب

والله فكرة مو بطاله .. !!

يمكن المغربيه تقصد الزبادي ؟
ياليت اختي توضحي ايش اللبن الرائب

انا اقصد اللبن الرائب هو نفسه الرائب مادري شو تسمونه في الخليج بس هو يكون في نفس عبوات اللبن ويكون سائل زي الحليب واللبن