يابنــــــــــــــــات والله مامعي بعد العلي القدير الا انتم تكفوووووووووون ياخواتي
ساعدوني 00
أبغاء انحف ومو قادره لأن كل شئ يحبط عزيمتي
والله يابنات السمنه هزت ثقتي بنفسي
خلت شخصيتي مهزوززززززه جدا
وزوجي يبغاني نحيفه صحيح مايبين بس واضح مثل عين الشمس
تكفــــــــــــــــــــون ابغاء نظام مضمون وينحف بسرررررررعه
لأني ابغاء الحمل الله يرزقني ويرزق كل محرومه
ولازم انحف الله يسعدكم ويحفظكم ساعدوني
جاء الشتاء ومافيه حرق لسعرات لأن الجو بارد خلقه وش الحل ؟؟؟؟
:( :( :( :(

حنان الكون.. @hnan_alkon_1
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


لامـير
•
والله ما اظن البرد ينحف ..
بالعكس بالبرد محتاجين اكل عشان نتدفى ولا فيه حرق للسعرات ...حتى الجوع يذبح بالبرد ولا يحتمل اما الصيف لو تجلسين اليوم كله على السوائل عادي ..
أختي الحياة دمعة .. نفس الشي انا زوجي كان ما يوضح وبعدين بدأ بالتلميح البسيط وصار الحين للاسف تصرييييييييح:06: :06: :06:
بالعكس بالبرد محتاجين اكل عشان نتدفى ولا فيه حرق للسعرات ...حتى الجوع يذبح بالبرد ولا يحتمل اما الصيف لو تجلسين اليوم كله على السوائل عادي ..
أختي الحياة دمعة .. نفس الشي انا زوجي كان ما يوضح وبعدين بدأ بالتلميح البسيط وصار الحين للاسف تصرييييييييح:06: :06: :06:

لامـير :
والله ما اظن البرد ينحف .. بالعكس بالبرد محتاجين اكل عشان نتدفى ولا فيه حرق للسعرات ...حتى الجوع يذبح بالبرد ولا يحتمل اما الصيف لو تجلسين اليوم كله على السوائل عادي .. أختي الحياة دمعة .. نفس الشي انا زوجي كان ما يوضح وبعدين بدأ بالتلميح البسيط وصار الحين للاسف تصرييييييييح:06: :06: :06:والله ما اظن البرد ينحف .. بالعكس بالبرد محتاجين اكل عشان نتدفى ولا فيه حرق للسعرات ...حتى...
بسم الله الرحمن الرحيم..............
أختي (الحياة دمعة) شوفي البنات بالمنتدى كلهم شادين حيلهم ماشاء الله:7_5_122:
أزنقي نفسك بينهم ومع الخيل يا شقراء .. :08: خشي رجيم الأخت شنطة:hahaha:
(شنطة سفر) البنات يمدحوه وترا كل البنات اللي متبعينه فوق الميه:10_8_11:
بصراحه أنصحك تستغلي وجود هالمجموعات وحماس البنات واتنقصيلك كم كيلو
.................................
:22: سامحيني عاد كثرت كلام بس والله أبغاك تتشجعي
وترا البنات ما يقصروا إنشاء الله معك:)
بالتوفيق للجميع..تحياتي:26:
أختي (الحياة دمعة) شوفي البنات بالمنتدى كلهم شادين حيلهم ماشاء الله:7_5_122:
أزنقي نفسك بينهم ومع الخيل يا شقراء .. :08: خشي رجيم الأخت شنطة:hahaha:
(شنطة سفر) البنات يمدحوه وترا كل البنات اللي متبعينه فوق الميه:10_8_11:
بصراحه أنصحك تستغلي وجود هالمجموعات وحماس البنات واتنقصيلك كم كيلو
.................................
:22: سامحيني عاد كثرت كلام بس والله أبغاك تتشجعي
وترا البنات ما يقصروا إنشاء الله معك:)
بالتوفيق للجميع..تحياتي:26:

هلا وغلا اختي انا رسلت لك ر3 ريجمات
ياريت تطبقينهم عدل
الرجيم الاول ينقص9 كيلو
والثاني الظاهر 7
والثالث 10
يعني راح تانقصين 26 كيلو في شهر
بس انتي اذا ماشفتي حالك تنقصين
سوي رياضة مشي زيادة
كل يوم نصف ساعه
ياريت تطبقينهم عدل
الرجيم الاول ينقص9 كيلو
والثاني الظاهر 7
والثالث 10
يعني راح تانقصين 26 كيلو في شهر
بس انتي اذا ماشفتي حالك تنقصين
سوي رياضة مشي زيادة
كل يوم نصف ساعه
الصفحة الأخيرة
مع الرجيم مفعول عجيب سويت رجيم أسبوع وما قدرت أكمل
بس تنحفين أكثر من الصيف