حنان الكون..

حنان الكون.. @hnan_alkon_1

محررة برونزية

الشتــــــــــــــــاء والرجيم00الحقـــــــــــو يابنات

علاج السمنة والنحافة

يابنــــــــــــــــات والله مامعي بعد العلي القدير الا انتم تكفوووووووووون ياخواتي


ساعدوني 00

أبغاء انحف ومو قادره لأن كل شئ يحبط عزيمتي

والله يابنات السمنه هزت ثقتي بنفسي

خلت شخصيتي مهزوززززززه جدا

وزوجي يبغاني نحيفه صحيح مايبين بس واضح مثل عين الشمس

تكفــــــــــــــــــــون ابغاء نظام مضمون وينحف بسرررررررعه

لأني ابغاء الحمل الله يرزقني ويرزق كل محرومه

ولازم انحف الله يسعدكم ويحفظكم ساعدوني

جاء الشتاء ومافيه حرق لسعرات لأن الجو بارد خلقه وش الحل ؟؟؟؟



:( :( :( :(
15
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

المستعينةعلى الصبر
البرد أكثر شيء ينحف
مع الرجيم مفعول عجيب سويت رجيم أسبوع وما قدرت أكمل
بس تنحفين أكثر من الصيف
جروح الالم
جروح الالم
انا اشوف العكس الصيف ينحف بالله يعني البرد ينحف اكثر من الحر
لامـير
لامـير
والله ما اظن البرد ينحف ..

بالعكس بالبرد محتاجين اكل عشان نتدفى ولا فيه حرق للسعرات ...حتى الجوع يذبح بالبرد ولا يحتمل اما الصيف لو تجلسين اليوم كله على السوائل عادي ..

أختي الحياة دمعة .. نفس الشي انا زوجي كان ما يوضح وبعدين بدأ بالتلميح البسيط وصار الحين للاسف تصرييييييييح:06: :06: :06:
فراشة ذهبية
فراشة ذهبية
والله ما اظن البرد ينحف .. بالعكس بالبرد محتاجين اكل عشان نتدفى ولا فيه حرق للسعرات ...حتى الجوع يذبح بالبرد ولا يحتمل اما الصيف لو تجلسين اليوم كله على السوائل عادي .. أختي الحياة دمعة .. نفس الشي انا زوجي كان ما يوضح وبعدين بدأ بالتلميح البسيط وصار الحين للاسف تصرييييييييح:06: :06: :06:
والله ما اظن البرد ينحف .. بالعكس بالبرد محتاجين اكل عشان نتدفى ولا فيه حرق للسعرات ...حتى...
بسم الله الرحمن الرحيم..............


أختي (الحياة دمعة) شوفي البنات بالمنتدى كلهم شادين حيلهم ماشاء الله:7_5_122:
أزنقي نفسك بينهم ومع الخيل يا شقراء .. :08: خشي رجيم الأخت شنطة:hahaha:
(شنطة سفر) البنات يمدحوه وترا كل البنات اللي متبعينه فوق الميه:10_8_11:
بصراحه أنصحك تستغلي وجود هالمجموعات وحماس البنات واتنقصيلك كم كيلو
.................................

:22: سامحيني عاد كثرت كلام بس والله أبغاك تتشجعي
وترا البنات ما يقصروا إنشاء الله معك:)
بالتوفيق للجميع..تحياتي:26:
الجوهرة بنت عبدالله
هلا وغلا اختي انا رسلت لك ر3 ريجمات



ياريت تطبقينهم عدل

الرجيم الاول ينقص9 كيلو
والثاني الظاهر 7
والثالث 10
يعني راح تانقصين 26 كيلو في شهر
بس انتي اذا ماشفتي حالك تنقصين
سوي رياضة مشي زيادة

كل يوم نصف ساعه