الياسمين 68 :

حبيبتى ام ليما كل عام وانتى بخير هناك موضوعات كثيرة بالقسم لكيفية اﻻستعداد المسبق لرمضان واليوم كتبت موضوع جديد حتى نتشارك كيف نستعد لرمضان اﻻستعداد المسبق وخصوصا للاكل سوف يوفر لك وقت ومجهود اما بالنسبة للعصبية فعليك باﻻكثار من شرب الماء والحليب واكل التمر والزبيب وخصوصا وقت السحور فالمواد السكرية مهدئة للاعصاب وخصوصا التمر

حبيبتى ام ليما كل عام وانتى بخير هناك موضوعات كثيرة بالقسم لكيفية اﻻستعداد المسبق لرمضان واليوم...