الشمر!!!!

انا اشرب الشمر بعد ما شفت عنه في المنتدى
بس ما اذكر كيف

بس انا اشربه اي وقت خاصة بعد الاكل
والكميه اشرب 3 كاسات في اليوم او احيانا 2 بس

بس للفايده اكثر لازم نسوي بحث عن الموضوع ...........صح؟؟:17:

تسلمين اختي بنتالامارات وكلامك عدل..

بس مدري وينهم الاخوات :44:

هاي بنات ... انا قريت في ريجيم دانسنج كوين للدكتور طالب الشمري انك تنقعين ملعقه شمر في كوب من الماء الساخن و تشربينه قبل الوجبه بنص ساعه و تقول ان يزيل الشحوم من منطقة البطن

و ازيدكم من الشعر بيت .. انا كتب لي دكتوري حبوب اكل حبتين قبل الاكل و لما شريت هالحبوب و جيت باكلها لقيت ريحتها فااااااااااااايحه ريحة شمر و لما قريت المكونات لقيت فعلا كاتبين حبة حلوة مع المكونات :)
شربوها منتو خسرانين شي ....اذا مانفعت ما ضرت :27:

تسلمي يالغاليه الكيكه..

يعطيكي الف عافيه.. و مثل ما قلتي اذا مانفعت ما ضرت

السلام عليكم

انتبهوا يابنات من شرب منقوع الشمر وقت الدوره لانه يزيد تدفق الدم ويخلي الدوره ثقيله ومتعبه

وحاولوا تبعدون عن اي خلطة اعشاب بهالوقت خاصه الخلطات اللي مكوناتها غيرمعروفه 0

الرشاقه حلوه لكن الصحة اغلى والله يتمم عليكم الاثنين ان شاء الله 0