الشهية المفرطة

عزيزتي في حب عمان ...
انا من تجربه ما في شي يخلي الوحده تضعف الا الاراده والرغبه الصادقة انها تخف .. اذا بغيتي تجربتي خبريني وانا بقولك برنامجي وما راح ابخل عليكي بشي ... بس لازم تكون عندك اراده ونيه للاستمرار ... مع العلم اني ما سويت رجيم مجرد تخفيف وشوية رياضة .. والحمدلله جسمي في نزول ... موفقه

حبيبتي نصيحة
كل ما حسيتي برغبة ملحه للاكل .. شربي كوبين ماء او اكثر دفعه وحده
ترى يسد الشهية و يملي البطن وبنفس الوقت مفيد للصحة و جسمج يحتاج للماء

عن تجربه صدقيني

نصيحه اهم شي الاستمرار يعني حتى لو خبصتي عدل بالاكل انسي التخبيص وكملي مو تبدين من جديد بالريجيم لا كملي وشوي شوي تعودين ... وانصح بالتخفيف مو الريجيم

اشتـــري كـــتاب

" استطيــع أن أجعــلك نحيــله "

فيه طــرق اكثــر من رائــعه للتحكم في طــريقه الأكــل عن طريــق البرمجه العقليــه

اذا اشتري تهراح تــدعين لي .. لأنه اكثــر من رائع ..

اذا كنتي بالســعوديه تلاقيــنه بمكتبـه العبيــكان .. بـ 15 ريــال بس

اتمنــى اكــون أفــدتك ..

هلا
فى حب عمان
الماىء ويقولوا حبوب الهيل تمضغى 3 حبات على الريق