دموع ألماسه
دموع ألماسه
بنات ودي أسألكم عن شوربة الكويكر هل تسمن..؟ ودي اخلي رجيمي اكثر شي سوائل ..:27:
بنات ودي أسألكم عن شوربة الكويكر هل تسمن..؟ ودي اخلي رجيمي اكثر شي سوائل ..:27:
الاعتدال في كل شي مطلوب

يعني اذا كثرتي يسمن اكيد

لان لشوفان عباره عن الياف يحسسك بالشبع فتره طويله


لاتكثرين خذيها وجبه في اليوم بدون خبز

وان شاء الله ماتضرك
ام حمااااادة
ام حمااااادة
بنات ودي أسألكم عن شوربة الكويكر هل تسمن..؟ ودي اخلي رجيمي اكثر شي سوائل ..:27:
بنات ودي أسألكم عن شوربة الكويكر هل تسمن..؟ ودي اخلي رجيمي اكثر شي سوائل ..:27:
اتوقع ينحف لانة الياف ومايحتوي على دهون وشوربه اكيد بينحف بس لاتضيفين ماجي
دلعي ماركه
دلعي ماركه
بنات ودي أسألكم عن شوربة الكويكر هل تسمن..؟ ودي اخلي رجيمي اكثر شي سوائل ..:27:
بنات ودي أسألكم عن شوربة الكويكر هل تسمن..؟ ودي اخلي رجيمي اكثر شي سوائل ..:27:
ههههههههههه زوجة عمي تنصحني فيه تقولي اذا اكلتيه كل يوم من كثر السمنه اللي بتلاقينها يدينك ماتقفل هههههههههههههههههاي ضحكتني ,,ك وانا شاده حيلي كل يوم اسبوعين متواصله وانا رايحه الجامعه بالسياره شوفان مطبوخ مع سكر وحليب ...لا وامي اللي بتسويه ومحمستني عشان انتفخ خخخخ من جد ولا اي نتيجه كل مالي بزيد نحافه بعدين بطلت منه صح طعمه حلو بس يجيب الغثيان اذا كثرت منه,, وطول اليوم شبعانه لحد الليل خخخ ,,وامي الله يخليها تقولي لازم تخلصين الكوب ,,وتجهزلي الملعقه احيانا بلاستك واحيانا مقصدره ويلااااا يلا ,,الله يخلف اتاريه ينحف واحنا ياغافلين لكم الله ..الله يسعدكم على التنبيه
ام لمى الغاليه
,, ,, السلام عليكم .. شوربة الشوفان تسمن ؟؟؟ ودي تفيدوني الشوفان يسمن ؟؟ أنا ودي أنحف وأخاف يسمني وإذا كان معه مرق دجاج ماجي أو طبخت معها دجاجه أفيدوني :) ,,
,, ,, السلام عليكم .. شوربة الشوفان تسمن ؟؟؟ ودي تفيدوني الشوفان يسمن ؟؟ أنا ودي أنحف...
طيب ابي شي اكييييييييييييييييييييييييد

بليز بنات اللي له تجربه ترد ضروووري
@أم نورة الأمورة@
,, ,, السلام عليكم .. شوربة الشوفان تسمن ؟؟؟ ودي تفيدوني الشوفان يسمن ؟؟ أنا ودي أنحف وأخاف يسمني وإذا كان معه مرق دجاج ماجي أو طبخت معها دجاجه أفيدوني :) ,,
,, ,, السلام عليكم .. شوربة الشوفان تسمن ؟؟؟ ودي تفيدوني الشوفان يسمن ؟؟ أنا ودي أنحف...
up