السلام عليمك ورحمه الله وبركاته ،،
انا لي 3 اسابيع بديت دايت ونقصت 3 كيلو والاراده لسى عال العال الحمدلله :love:
وانا اخاف لمى اوصل للوزن الي ابغاه واوقف دايت ارجع الوزن اللي نزلته مع اني راح التزم بالتخفيف من المقالي والحلويات بس برضو مااا استغنى عن نصايحكم ...
خصوصا اللي جلست سنه وعليها بعد الدايت وما نزل وزنها ..... استناكم موااااه :32:
* S A R A * @s_a_r_a_4
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
* S A R A *
•
رفع ،،up
ابدي بالتخفيف و استمري عالتخفيف و عيشي حياتك بالتخفيف
اوعدك ما راح يزيد وزنك ابددددا
اوعدك ما راح يزيد وزنك ابددددا
الصفحة الأخيرة