ماشاءالله
مشكوره اختي ماقصرتي
انا سويت هالنظام 3 شهور ولانزلت ولا كيلو مع ان اكلي كان قليل واغلبه قليل الدسم واوقف من 5 العصر وامشي ساعه
ممكن تقولين لي مثال لأكلك طول اليوم لو تكرمتي؟؟؟
انا عاجبني هذا النظام لكن ماناسبني ماادري ليش مع ان كثييييييييييييير يمدحونه
ماشاءالله
مشكوره اختي ماقصرتي
انا سويت هالنظام 3 شهور ولانزلت ولا كيلو مع ان اكلي كان قليل واغلبه...
وعند التوزين لازم يكون الصبح عالريق وبدون ملابس واهم شي تكوني متأكدة من ذهابك للحمام لانه بفرق بالوزن
استغرب من الاخوات اللي مانحفو حبيبياتي انا بقولكم الحل هاذي الخدعة بالوزن بتصير والحل بكون الجسم بحرق الدهون السطحية الملامسة للبشرةانتي خذي قياسات الصدر والبطن والورك قبل لتبلشي رح يكون النزول بالدهون انش****