جود الغالية
جود الغالية
انا حذفت العشا وما اشرب الا الماء بالليل بعد السته نو اكل عنجد ولا لحسة لبنة وذوق اي شي وانحف كل يوم كيلو صار يومين كان وزني 63.800 وصار 62.100
وعند التوزين لازم يكون الصبح عالريق وبدون ملابس واهم شي تكوني متأكدة من ذهابك للحمام لانه بفرق بالوزن
استغرب من الاخوات اللي مانحفو حبيبياتي انا بقولكم الحل هاذي الخدعة بالوزن بتصير والحل بكون الجسم بحرق الدهون السطحية الملامسة للبشرةانتي خذي قياسات الصدر والبطن والورك قبل لتبلشي رح يكون النزول بالدهون انش****
حزن في سجن أنيق
msm555 msm555 :
ماشاءالله مشكوره اختي ماقصرتي انا سويت هالنظام 3 شهور ولانزلت ولا كيلو مع ان اكلي كان قليل واغلبه قليل الدسم واوقف من 5 العصر وامشي ساعه ممكن تقولين لي مثال لأكلك طول اليوم لو تكرمتي؟؟؟ انا عاجبني هذا النظام لكن ماناسبني ماادري ليش مع ان كثييييييييييييير يمدحونه
ماشاءالله مشكوره اختي ماقصرتي انا سويت هالنظام 3 شهور ولانزلت ولا كيلو مع ان اكلي كان قليل واغلبه...
انا نفسك
برضو مانزلت ولا كيلو ما اعرف ليش
ام عبودي العزاني
اه اه اه .....
معانتنا احنا والرجيم خلااااااااص انا دوخت من شيء اسسمه رجيييييم اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
يالله ....بانجرب هذا شكله ينفع الله يعينكم يابنات
بالتوفـــــــــــــــــيق
تقبلوا مرووووووري
@أم آي@
@أم آي@
بس اعتقد مافيه فايده للي بتنوم بعد الفطور
وهل الماء البارد يضر
مااقدر اشرب ماء عادي لازم بارد
اعانى في صمت
اعانى في صمت
msm555 msm555 :
ماشاءالله مشكوره اختي ماقصرتي انا سويت هالنظام 3 شهور ولانزلت ولا كيلو مع ان اكلي كان قليل واغلبه قليل الدسم واوقف من 5 العصر وامشي ساعه ممكن تقولين لي مثال لأكلك طول اليوم لو تكرمتي؟؟؟ انا عاجبني هذا النظام لكن ماناسبني ماادري ليش مع ان كثييييييييييييير يمدحونه
ماشاءالله مشكوره اختي ماقصرتي انا سويت هالنظام 3 شهور ولانزلت ولا كيلو مع ان اكلي كان قليل واغلبه...
عادي اكل حلى!؟