soft.lolla
•
ماشاء الله كتير ممتاز شجعتيني عليه والله ، اذا مافيها ازعاج ممكن تكتبي يوم كامل بوجباته كمثال عشان الكل يستفيد وهل اقدر ادخل سكر لانه جسمي يجيه هبوط للاسف :_
جميل انا اتبع رجيم النقاط بدخله مع الصيام
جزاك الله خير
الان وزني نزوله بطئ هذا الفتره ينزل الي 69.4 ويرجع الي 70😓
جزاك الله خير
الان وزني نزوله بطئ هذا الفتره ينزل الي 69.4 ويرجع الي 70😓
ريعانة :
اتبعته اسبوعين. ونقصت خمسه كيلو والحين ثبت الوزن😭اتبعته اسبوعين. ونقصت خمسه كيلو والحين ثبت الوزن😭
اختي قيسي المقاسات ربما تقصت
الصفحة الأخيرة