الصيانة قبل الرجوع الى الوطن ؟؟؟؟اتمنى المشاركة

السلام عليكم
موضوعك رائئئع سفري على اخر الشهر ولا عملت اشي ومع الحمل تعباااااانة ومالي نفس لشئ
مع ان الاخوات في الملتقى بحطوا وصفات سهلة بس انا كسلالانة الي اكثر من شهر مهملة نفسي
على الاخير
وان اشاءالله نستفيد من الاخوااااااااات

اهلين اختي زينة...

صراحة محد يلومك الحمل يتعب الله يسهل عليك ويقومك بالسلامة ...

لكن شو تستخدمين للتشققات ...يلا هذا من ضمن الصيانة .......

انتظر باقي الاخوات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا أختي رفيقة...الحمدلله على السلامة..وينك؟ غطستي في منتجات بينيفت شكلك ;)

من ناحية الصيانة...لا تشكيلي أبكيلك

أنا وزني عاد ما يحتاج بعد الولادة...ولسه كنت عند الدكتورة وقالتلي استني لا تسوي تمارين البطن لسه الجرح ما لئم من جوه..........الحمدلله والشكرلله على كل شيء بس مرة جسمي صاير حوسة..خاصة أول قبل الحمل كان نحيف ومتناسق الأن أنواع الزيادات

المهم إني أبغا أبدا ريجيم بس متى؟ وكيف الله أعلم...

واذا نتشجع ونبدا مع بعض ونسوي لنا يوم راحة في الاسبوع ونكتب كل نهاية اسبوع كم نحفنا أنا مستعده أشترك معاكم...........والله تكسبوا فيني أجر

وأما عن كريمات الصيانة فقولولنا ايش فيه كريمات لها مفعول ملموس

ولا تقولولي خلطات...ما أحبها ولا فيني لها

أحد جرب كريم كلارينس للتنحيف وشد المناطق المترهلة؟ دايما أشوف لوح كبيرة عنه في السوق جنب ماركة كلارينس..وقريت كم مرة في المجلات أنه حايز على جوائز

شكرا على الموضوع

هلا بشاير
بقول لك اشياء من تجاربي في هذا الموضوع
اولا الجسم ما راح يرجع لطبيعته الا في حدود 6 شهور
القيصري تخلي لك بطن شوي يعني ماراح يرجع مثل اول
الرجيم مرفوض تمام اذا كنت ترضعين لان الطفل يسحب من جسمك احتياجه وايضا راح يقل الحليب بشكل كبير ...المطلوب وقت الرضاعو حليب وسوائل وموية بكثرة جدا واكل صحي..
والرياضة بعد القيصري تكون ب3 شهور تقريبا كذا قال لي الدكتور بس ممكن رياضة بسيطة مثل شفط البطن لداخل لفترة بعدين ترجعينه لوضعه الطبيعي كرريها في حدود 10 مرات فقط او تركها لبعد 3 شهور افضل
الرضاعة تساعد جسمك والرحم يرجع مثل اول باسرع وقت
الرضاعة تساعد على ان الوحدة ما يكون لها بطن طبعا والرضاعة ضرورية جدا للطفل على الاقل 6 شهور ..
انا عارفة انك ما انت جاهلة عارفة الامور هذي كلها بس حبيت اذكرك فيها تمنيت لو كنت عارفتها في مولودي الاول بس الحمد لله
اسفة جدا رفيقة القران طلعت عن الموضوع نحن في انتظاركم كملوا واذا عندنا شي بنضيفه ان شاء الله ..
بس ترى حطيت اسم كريم ممتاز لشد البطن في موضوع اشياء اعجبتني في الاسواق البريطانية ...
بالتوفيق

مع ان بدري شويه على الصيانة
بس من جد متحمسة الحين أقص او اصبغ
شعري مليت وودي أغير
يلا دلوني على لون حلو
سويت اول خصل حمرا وسويت هايلايت الخصل
الون البلاتيني أو البيج
ايش فيه الوان حلوة ؟؟؟؟؟؟