الحلا فالي
الحلا فالي
nora87 nora87 :
اهلين بنات انا ما بلشت الرجيم الا قبل 5 ايام يعني انا كمان لازم اوزن ولا لين اكمل الاسبوع’’’؟؟؟؟؟ اليوم الفطور ماي+جبنة مثلث واحدة+ملعقة ميلفوي <<<<اشتهيتها حيييييييييل مع الدورة الغدا شريحتين ديك حبش الصدر بس بدون دهن و متبل خفيف +3معالق سلطة +برتقالة العشا لسة بس عالبا 2 بيض و حليب الرياضة اليوم ماااا في لانو بساوي يوم ايه ويوم لا مشان اتعود العناية اتحمييييت و استعمل جيل الاستحمام توت العليق البري و نكتار الخوخ للشعر ولا شي بالنسبة للرجيم المتبعته يا رووووعة رجيم السعرات لما اوزن بشوف ادا نفعني ولا لا سي يو مبروك الاوزان الجديدة يا رب بظرف هالشهرين انقص 15 كيلو
اهلين بنات انا ما بلشت الرجيم الا قبل 5 ايام يعني انا كمان لازم اوزن ولا لين اكمل...
هلا وغلا بنورا ...ايوه يالغلا ياا ريت تنزلي الوزن :26:
الحلا فالي
الحلا فالي
مسااااااء الرشاقه يااااااقمورات كيف الحاااااااال مبرووووك لكل الي نزلت اوزانهم وعقبال الباااااااقي يارب السبوع الجااااااي نتخرج للمجموعه الي بعدهاااااا يااااكريم
مسااااااء الرشاقه يااااااقمورات كيف الحاااااااال مبرووووك لكل الي نزلت اوزانهم وعقبال...
[




مسااااااااء الجوووووري

الله يباارك فيك يالغلا ....وآآآآآآآآآمين ننتقل كلنا للازرق....ومشكوووره يا سوكرره ع المشاعر الصادقه:26:
الحلا فالي
الحلا فالي
خرووووج مع السلامة ... بالتوفيق ...
خرووووج مع السلامة ... بالتوفيق ...
هلا بالغلا كيفك ياقلبي ان شاء الله تمام ....ولازم يوصل وزنك الى 89 وتتنقلي ع طول للازرق بالتوووفيق :26:



بالتووووفيق يالغلا:26:



ما تشوفي شر يالغلا بس لا تتأخري علينا :26:



هلا بعطووور ....ان شاء الله ع خير نتنافس و يحقق لنا الكريم هدفنا واحنا بصحه وسلامه :26:



جزاك الله كل خير يالغلا:26:



اعذريني يا قلبي والله لو كنت فيه مو بس قهوه الا بوفيه مفتوح اخليك تطلعي من عندنا ع طول على الاحمر :icon28:....فديتك يا سوووكره ع طله الحلوة مثل صاحبتها:26:



الله يسلمك يالغلا بس لا تطولي :)



هلا والله بدعوووه كيفك ان شاء الله تمام ....ان شاء الله اسبوع وتلاقينا عندك :42:
رياح الغربة
رياح الغربة
السلام عليكم
الرجاء الانتقال لملف جديد
وارسال الرابط الجديد لغيداء نجد وانين السنين ولي
حتىتتمكن اي وحدة موجودة مننا بنقله لكم
شاكرين تعاونكم