صبايا ستور
بالتوفيق
فعلا كلامك صحيح الهدف التحكم بالشهية والحمدلله ماكنت اتخيل اني اقضي اسبوع على اكل معين وصرت كمان ما اتقيد اطنش
وانا من خلال تجربتي للنظام انصح اي وحدة شهيتها صعبة ومفتوحة ولاعمرها تقيدت برجيم والا تمسك الرجيم يوم او يومين وتضعف انصحها انها تسوي هالنظام قبل الرجيم عشان تقدر تلتزم بالرجيم وشهيتها تقل
صبايا ستور
بالتوفيق
فعلا كلامك صحيح الهدف التحكم بالشهية والحمدلله ماكنت اتخيل اني اقضي...
متابعتك يا بنوتة .... و حذااااري من الميزان