والله ايام الدوره حاولي ماتشربي مشروبات غازيه واشربي حليب ساخن سواء بشاي او الزنجبيل ينزل الدوره ولا تحسي بالم كثير ومشرب النعناع يطبخ مع ماء وقليل من السكر حلو في تسكين الالم

يامال العافيه

وطيب اللي مايحب الحليب وش يسوي :(

أهم شيء أنخش بالبطانيه صيف شتاء ربيع خريف أجيب البطانيه أحس تريحني وأحب أشرب شيء دافيءوأقلل ماء

بس الأستحمام ما أقدر لازم أستحم ما أقدر يعدي يوم من دونه :(

والله يعين

ااااااااااااااااااااااااااااب

مشكوره حبيبتي جزاك الله خير ......