بالنسبه لنتايج حابين تنزلو نتايجكم بكره
براحتكم
بس ياريت تكون على هذا النموزج
رقم النتيجة ( )
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
قراءت القران :
صلاة التراويح :
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
هلا فجوره بالعافيه عليه طيب احررقي الرز باسااااعه مشي بشكل سرررريع واجري وانتي مكانك
فهمتيني وارفع يدينك فوق واشربي زنجبيل وشمر قبل الاذان مداكي
وانا عن نفسي ماحب اقتني ميزان بالبيت احب كل فتره اقيس بالصيدليه اظمن من تبع البيت
فهمتيني وارفع يدينك فوق واشربي زنجبيل وشمر قبل الاذان مداكي
وانا عن نفسي ماحب اقتني ميزان بالبيت احب كل فتره اقيس بالصيدليه اظمن من تبع البيت
بنآآت هآآي شو اخبآآركم حبيت انضم معآكم بمآ اني ولله الحمد والمنه امس قست ولقيت وزني يتكون من رقمين ياااارب لك الحمد وربي شوي واسجد شكر لله بالصيدليه هههههه بس تدرون جسمي مبين اكثر مره مقهوره من حالي بس ان شاااء الله مع الاوربت تراك والايروبك انحف يارب من غير شر بس كثير شايله هم الترهل يابنت انتو شو تعملون له!!بنآآت هآآي شو اخبآآركم حبيت انضم معآكم بمآ اني ولله الحمد والمنه امس قست ولقيت وزني يتكون من...
اهليييييييييين فواكه اخبارك ياعسل اي والله بجد قهر :angry2:
مع انو ماشاءالله يومياتك مرررررررررررررره خفيفه الله يعينك يارب
وبالنسبه للحبوب والله ماجربتها ولا اعرفها
ماشاءالله يومك حلو ياعسل والله يشفيك ويعافيك يارب
ماشاءالله تبارك الله عمره مقبوله ان شاءالله والله حتى انا افتقدتك واستغربة من غيابك
الحمد الله على سلامتك يارب
اهلييييييييييين وسومه حياك حبيبتي والله يديم الفرح عليك وعلينا دايما يارب
مع انو ماشاءالله يومياتك مرررررررررررررره خفيفه الله يعينك يارب
وبالنسبه للحبوب والله ماجربتها ولا اعرفها
ماشاءالله يومك حلو ياعسل والله يشفيك ويعافيك يارب
ماشاءالله تبارك الله عمره مقبوله ان شاءالله والله حتى انا افتقدتك واستغربة من غيابك
الحمد الله على سلامتك يارب
اهلييييييييييين وسومه حياك حبيبتي والله يديم الفرح عليك وعلينا دايما يارب
معاكم معااااكم
رقم النتيجة (1 )
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الفريق البنفسجي
قراءت القران :
جزئين
صلاة التراويح :
8 ركعات
الطول:
159
الوزن قبل المسابقة:93,050
الوزن الأسبوع الماضي : اتوقع 93
الوزن بعد الإسبوع (93.050 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها اوربت تراك وايروبك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
بعض الاحيان اشرب زنجبيل وشمر وبرقدوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا ولا راح استخدمهاا ابدا والله لايحوجنا لها
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
نوو
رقم النتيجة (1 )
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الفريق البنفسجي
قراءت القران :
جزئين
صلاة التراويح :
8 ركعات
الطول:
159
الوزن قبل المسابقة:93,050
الوزن الأسبوع الماضي : اتوقع 93
الوزن بعد الإسبوع (93.050 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها اوربت تراك وايروبك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
بعض الاحيان اشرب زنجبيل وشمر وبرقدوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا ولا راح استخدمهاا ابدا والله لايحوجنا لها
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
نوو
الصفحة الأخيرة
اخبارك ان شاءالله بخير يارب
انا للاسف السحور جبت العيد بسبب بكره يومي المفتوح دايما افتحها من لليله الجمعه ماعندي صبر:22:
اكلت رز ودجاج بدون مقدار
ولي خلاني اخبص للحين مااخذت ميزان:42:
والله يستر اطلع زايده عن 99 والله قهر:angry2: