الفجر الجريح
الفجر الجريح
يومي الافطار تمره وحبه فطائر وماء بس العشاء خربتها واكلت حوالي 7 ملاعق رز الساعه 12 وخلاص مافيه سحور عقاب على العشاء والله يستر والحين رايحه امشي على السير نصف ساعه يلا شدو الهمه
يومي الافطار تمره وحبه فطائر وماء بس العشاء خربتها واكلت حوالي 7 ملاعق رز الساعه 12 وخلاص مافيه...
الله يعطيك الف عافيه يارب
الفجر الجريح
الفجر الجريح
الحمد لله نقصت كيلو مبروووووووووووك للي نزلت اوزانهم وعقبال الباقي مادخلت اليومين اللي طافوا لانه سافر واليوم رجعت والحمد لله مستمره على التخفيف والمشي
الحمد لله نقصت كيلو مبروووووووووووك للي نزلت اوزانهم وعقبال الباقي مادخلت اليومين اللي طافوا...
:icon28: :icon28: :icon28:
الف الف مبروك ياعسل قسم بالله فرحت لك من كل قلبي
الله يحميك يارب وباذن الله مايجي العيد الا وانت تحت 95 ان شاءالله
هذا ثاني رد الله يسمحكم يالمنتدى
الفجر الجريح
الفجر الجريح
الاسم: حبيبة ولدي الاكاديمية التابعة لها: .الفريق البنفسجي الطول:مادري نسيت والله الوزن قبل المسابقة:94 الوزن الأسبوع الماضي :90 الوزن بعد الإسبوع 5 ):91 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة.؟تخبيص هل مارستي الرياضة؟ .من دخل رمضان ماسويت رياضه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟.كركم ومرات شاي اخضر وقشر رمااان هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟. لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 1) زايده كيلو والله اني مقهورررره مرررررره ياررررررب ننحف من غير شر يارب قوي عزيمتي على الرجيم
الاسم: حبيبة ولدي الاكاديمية التابعة لها: .الفريق البنفسجي الطول:مادري نسيت والله الوزن قبل...
ولا يهمك ياعسل ان شاءالله الاسبوع الجاي تنزلي بد الكيلو 2 يارب
بس انت شدي حيلك شوي وان شاءالله تنزلي
الفجر الجريح
الفجر الجريح
الله يبارك فيكي يارب ولا يهمك ابداي من بكرة وان شاء الله خير يارب ولا تنسي الثبات احسن من الزياده:) بالتوفيق:26:
الله يبارك فيكي يارب ولا يهمك ابداي من بكرة وان شاء الله خير يارب ولا تنسي الثبات احسن من...
اهلييييييييييييين سوسو اخبارك ياعسل
اي والله صادقه الثبات عندي احسن من الزياده:42:
الفجر الجريح
الفجر الجريح
اعذروني ياحلوين والله المنتدى يوم صاحي ويوم الحمد الله والشكر
فلو مادخلت اعرف المنتدى فيه عله الله يهديه ويصلحه يارب