اهلين ليان كيف حالك
ليش كل هذا الاحباط شوفي هو من ناحيه قهر فهو قهر بس شجعي عمرك وابدائي من جديد وانا نفس حالتك ترى
والله يعينا بس
ومااااااااااااااااااااشااااااااااء الله ماشاء الله :)

ليان انا بعد مثلك نحفت من 94 الى 75 عشان زواج خالي وبعد الزواج رجعت لل88 تخيلي والمدة كانت 5 شهور تقريبا بس الحمدلله انا لي شهر وانا شادة حيلي كثيييييييير ووصلت قولو ماشاءالله والله صرت اخاف المهم وصلت تقريبا 74
والله الناس ما ترحم لاني كنت غايبة فترة ويوم رحت لقوني نحفاااانه كثير

المهم شدي حيلك واعملي ريجيم ورياضة او بلاش رياضه ارقص من نص ساعه الى ساعه يوميا وشوفي الفرق

وان شاء الله الله بيعينك

مشكوورين بنات على مروركم والله ماادري شسوي بصراحه :(

ليان ليه كذا ياليان ؟؟

تدرين حتى اخواتي بالبيت يعرفونك .. هذا وانتي حتى ما تعرفيني

أقول لهم فيه وحدة معنا بالمنتدى كذا وكذااا ..

والله تفاجأت بموضوعك مررررررررة .. :(

بس هذا مو معناه نهاية الدنيا .. ولا مافيه أمل .. لا طبعاً

اللي خلاك تعملين الرجيم وتنزلين الى الـ 60 .. يقدر يخليك تعملينه ثاني مرة وتنزلين أكثر كمان

بس الارااااااااااادة وحطي ببالك عشان شكلك انتي وعشان نفسيتك بأهم يوم بحياتك

انا السنة الماضية كنت 57 وربي في خلال اقل من سنة وصلت لـ 89 .. شفتي الفرق كيف ؟؟

والحمدلله ربي هداني وسويت رجيم والان أنا 69 .. في خلال 3 شهور نزلت 20 كيلو

هذا وانا جسمي صعب بالنزووول مررررررة ..

لكن انتي عندك ارادة وهمة وعزيمة قوية ووراك هدف فكري فيه بليييييييز

لا تكوني ياااااااائسة ... ولا تقنطوا من رحمة الله

ادعي ربك كثير بالليل وبالسجود خااااصة ..

واذا تبين نتواصل على المسنجر ونشجع بعض انا مستعدة والله

وانا اغلب شي اون لاين كمان <<<<<< مطنشة الدنيا خخخخخ

اشوفك على خير ويارب تكوني في احسن حال واقوى ارادة .. :26:

ماشاء الله تبارك الله لا قوة الا بالله والله يرجعك مثل اول واحلى ويجي خطيبك وانتي غزاله