لاحول ولا قوة الا بالله
انا مثلك اتوقع اني جاتني عين

انا نزلت 28 كيلو من وزني 108 الى 81.8
تخيلو كل يوم يجيني مسج وشلون نحفتي

اللهم وفقني بالرجيم

اقروا على انفسكم


وانا الحين وزني 97 او 98

يعني زيادة 20 كيلو

خلاص من بكرة بسوي رجيييييم

يا عزيزتي ليان .. مب كل شي انقول عنه عين وعين صحيح العين حق .. بس انتي بعد ما قصرتي طايحه ما شاء الله عليك تاكلين أكل وانتي تدرين انه جسمك قابل للسمنه والزياده .. يعني ابد ما لاحظتي ثيابك .. ضاقتت عليك لأن 15 كيلو مب قليله مب في يوم وليله زدتيهن .. احنا هذي مشكلتنا ما نحق انه الغلط كان منا ندوّر اي حد .. علشان يكون شمّاعه لأغلطانا ..

الله يعينج وينزلج وانتي بصحه وعااافيه ..

مشكورين بنات كثييييييييير والله ابد ماتوقعتك وقفتكم جنبي
وان الكل كان معتبرني قدوه:)
ندووووو لا ياقلبو بالعكس انتي ماغلطتي ولاشي عشان ازعل بلعكس كلالامك كثير اثر فيني ياقلبي
من جد مشكوره حبيبتي
لغد ياحياتي والله ارسلتلك مسنجري..

اول ههههههههههههههههههه والله ذكرتيني بقووووتي اول آآه بس
ان شاءلله ترجع يارب,,


حلى الشيوخ يسلمو حبيبتي..

عاشقه ماني جالسه فوق راسك..


يسلمووو لكل البنات الي ردو ولكل بنت عندها ذووق وحست فيني:)

ليان ياحلوة لازم تنحفين وتثبتين الوزن لان كثر الطلوع والنزول راح يسبب ترهل

واقعدي حوسي عاد الى ان يروح ...

بس دام الاراده موجوده تكسرين الصخر ...بالتوفيق :)

مو لحالك الي مر بالمعاناة الي مريتي فيها وانا اولهم رجعت من وزني 17 كيلو ومن ضغوط نفسيه وتاليتها صارت معدتي تتالم من اكل الريجيم حتى لو كان صحي احس بالم فيها ما يهدئ علي الا لما اكل دسسسم وتالي عاد عرفت انها عين