اللة يجزاك بالخير واللة محتاجين لمثل هذي المواضيع واللة يعطيك العافية
بس انا عندي مشكلة ياليت تساعديني فيها طفلى كمل سنة لاكن مايستطيع المشي رغم اني ادية فتامين ,د,
واللة يجزاك بالخير:33: :26: :26:
gwory
•
مشكورين يابنات على الردود...
وجزاكم الله كل خير..
الآخت ظبية نجد...
ابغى أتأكد منك... بنتك...عندها حساسية من الجلوتين....وهل حساسيتها من الزبادي أو قصدك حساسية البروتين البقري...ردي علي قيل ماأكتب لك الموضوع
الآخت سمورة الدلوعة...
الوصفات جايه في الطريق ان شاء الله...
الآخت توفي بالحليب...
أهلين فيك...
أولا في أطفال يتأخرون في المشي ...لا تقلقين بدون داعي...
ممكن أسألك..
هل ظهرت أسنانه مبكر ولا متأخر؟
أعطيتي ولدك العسل قبل لايكمل سنه.؟..
هل يتعرض للشمس كفايه؟
هل وزنه زايد عن الطبيعي؟
اختكم جــــــــــــــــــــوري.
وجزاكم الله كل خير..
الآخت ظبية نجد...
ابغى أتأكد منك... بنتك...عندها حساسية من الجلوتين....وهل حساسيتها من الزبادي أو قصدك حساسية البروتين البقري...ردي علي قيل ماأكتب لك الموضوع
الآخت سمورة الدلوعة...
الوصفات جايه في الطريق ان شاء الله...
الآخت توفي بالحليب...
أهلين فيك...
أولا في أطفال يتأخرون في المشي ...لا تقلقين بدون داعي...
ممكن أسألك..
هل ظهرت أسنانه مبكر ولا متأخر؟
أعطيتي ولدك العسل قبل لايكمل سنه.؟..
هل يتعرض للشمس كفايه؟
هل وزنه زايد عن الطبيعي؟
اختكم جــــــــــــــــــــوري.
gwory
•
نكمل.....
نموذج للوجبات الغذائية في في أعمار مختلفة.( الفطام ) .
عند أربعة أشهر:
صباحا:حليب
عند الفطور:حليب
قبل الظهر:حليب
الغداء:حليب+زبادي
العصر: حليب
قبل النوم:ملعقتين عصير برتقال مخفف + حليب
عند أربعة أشهر ونصف
صباحا:حليب
عند الفطور:حليب+هريسة أرز
قبل الظهر:حليب
الغداء:فاكهة مهروسة+حليب
العصر: حليب
قبل النوم:حليب
من الممكن تأجيل وجبة الغداء للعشاء ..
عند خمسة أشهر..
صباحا:حليب
عند الفطور:حليب
قبل الظهر:حليب
الغداء:حليب +خضار مخلوطه أو فاكهة
العصر: حليب
قبل النوم: حبوب+ حليب
خمسة أشهر ونصف
صباحا:حليب
عند الفطور:حليب +حبوب بالفاكهة
قبل الظهر:حليب
الغداء:حليب+شوربة خضار
العصر: حليب
قبل النوم:حليب +أرز
ستة أشهر:
صباحا:حليب
عند الفطور:فاكهة بالجبنه
قبل الظهر:حليب
الغداء:أرزبالخضار
العصر: حليب
قبل النوم:كسترد أو بودنغ+حليب
من 6-9 أشهر..
صباحا:حليب
عند الفطور:حليب بالحبوب + فاكهة
قبل الظهر:زبادي
الغداء:عدس بالخضار +فاكهة
العصر: حليب
العشاء:رز بالخضار مع نصف صفار مسلوق.
قبل النوم:حليب
من 9-12 شهر
صباحا: حليب
عند الفطور:حبوب بالحليب+ فاكهة
قبل الظهر:حليب
الغداء:شوربة خضار باللحم+أرز
العصر: حليب
العشاء: خبز+حمص+فاكهة
قبل النوم:حليب.
يتبع..
نموذج للوجبات الغذائية في في أعمار مختلفة.( الفطام ) .
عند أربعة أشهر:
صباحا:حليب
عند الفطور:حليب
قبل الظهر:حليب
الغداء:حليب+زبادي
العصر: حليب
قبل النوم:ملعقتين عصير برتقال مخفف + حليب
عند أربعة أشهر ونصف
صباحا:حليب
عند الفطور:حليب+هريسة أرز
قبل الظهر:حليب
الغداء:فاكهة مهروسة+حليب
العصر: حليب
قبل النوم:حليب
من الممكن تأجيل وجبة الغداء للعشاء ..
عند خمسة أشهر..
صباحا:حليب
عند الفطور:حليب
قبل الظهر:حليب
الغداء:حليب +خضار مخلوطه أو فاكهة
العصر: حليب
قبل النوم: حبوب+ حليب
خمسة أشهر ونصف
صباحا:حليب
عند الفطور:حليب +حبوب بالفاكهة
قبل الظهر:حليب
الغداء:حليب+شوربة خضار
العصر: حليب
قبل النوم:حليب +أرز
ستة أشهر:
صباحا:حليب
عند الفطور:فاكهة بالجبنه
قبل الظهر:حليب
الغداء:أرزبالخضار
العصر: حليب
قبل النوم:كسترد أو بودنغ+حليب
من 6-9 أشهر..
صباحا:حليب
عند الفطور:حليب بالحبوب + فاكهة
قبل الظهر:زبادي
الغداء:عدس بالخضار +فاكهة
العصر: حليب
العشاء:رز بالخضار مع نصف صفار مسلوق.
قبل النوم:حليب
من 9-12 شهر
صباحا: حليب
عند الفطور:حبوب بالحليب+ فاكهة
قبل الظهر:حليب
الغداء:شوربة خضار باللحم+أرز
العصر: حليب
العشاء: خبز+حمص+فاكهة
قبل النوم:حليب.
يتبع..
gwory
•
للأهميه
1.الحليب هو الغذاء الأساسي للطفل.
2.تأكدي من درجة حرارة الطعام قبل تقديمه للطفل.
3.حافظي على هدوء أعصابك عند إطعام الطفل للمرات الأولى..
4.لا تطعمي طفلك بالملعقة ( في المرات الأولى ) وهو شديد الجوع..
5.لا تتوقعي من الطفل أكل المقدار نفسه في كل مرة.
6.اجعلي دائما قريب منك كوب ماء خاص بالطفل أثناء الأكل..
7.تخلصي من المرض الشائع بين الأمهات ( طفلي أكله قليل)...أغلب الأطفال يتناولون ما يزيد عن حاجاتهم ولكن أغلب الأمهات تعتقد أن طفلها لا يأكل كفاية..
8.معظم مشاكل الأطفال الغذائية سببها الأهل..
9.لا ترددي في حضور طفلك وأمام الأقارب مشكلة عدم أكل الطفل...لأن الأطفال يحبون جذب الانتباه..ومتى شعر الطفل أنه حديث المجالس بسبب عدم الأكل ....فسيحاول أن يبقى كذلك..
10.لا تقيمي الدنيا وتقعديها لأن الطفل لا يأكل ...ولا تجعلي كل اهتمامك بطفلك منصب على الطعام...يجب أن يتعلم الطفل أن يأكل ليعيش وليس العكس..
11.ضعي الطعام في طريق الطفل ولا تطلبي منه الأكل...يعني صحن من الفاكهة في غرفة الجلوس..أو صحن من أصابع الخضار قريب من التلفزيون..
12.كوني مثل جيد لطفلك في تناول الطعام ...وآدابه..
13.لا تقنعي الطفل بتناول الطعام لإرضاء الآخرين ( عشان خاطري ...عشان خاطر البابا..)
14.إذا بدأ الطفل يلعب بالطعام أبعديه فورا لأنه يكون قد شبع ...و لانه ينبغي أن تكوني صارمة في منع اللعب بالطعام( لا تقولين يلعب شويه يمكن يأكل كمان لقمتين)
15.لا تجعلي أوقات الوجبات تتحول إلى معارك وصخب ( معظم الأطفال يحبون الأكل بهدوء....أنجزي كل شي بمهارة... ولا تحاولي التدخل بشكل واضح في تناول كل فرد لطعامه( قومي بهذا العمل بهدوء حتى لا يشعر الطفل بذلك)
16.وقت الوجبة العائلية ليس مناسب لمناقشة ما حدث طوال اليوم ( يعني اللي قام بخطأ واللي ضرب أخوه ..واللي لعب بأثاث البيت..)
17.غيري من الروتين....غيري مكان الأكل..الصحون...المفرش...الخ
18.لاتعاقبي أو تشجعي الطفل عن طريق الطعام.....
19.قدمي حصص طعام صغيرة للأطفال( الحصص الكبيرة تشعرهم بالإحباط لأنهم لا يستطيعون أكلها فيتوقفون عن الأكل )
20.تذكري ذوق الأطفال يتغير إذا رفض صنف اليوم ....قدميه مرة أخرى بعد فترة..
21.إذا رفض الطفل نوع من الخضار اخلطيه مع أنواع أخرى..
22.إذا رفض الطفل الطعام تصنعي اللامبالاة ارفعي الطعام ..ولكن اتركيه في المطبخ في مكان قريب من يده...
23.لا تتركي الطفل لوحدة أثناء تناول الطعام تجنبا للاختناق..
24.عاملي الطفل باحترام في موضوع التغذية ...( مو لازم يأكل كل شي ...وكل الكميه...الخ) حتى لا تتأثر عاداته الغذائية في المستقبل..
25.لا...لفواتح الشهية...
تنبيه:
يابنات ....من خبرتي ...أكبر مشكله غذائيه عند الأطفال هي مبالغة الامهات بموضوع الأكل....حتى ان كل ام كانت تجيني تقولي...الله يخليك خليه ياكل....وتعطيه ساندوتش أكبر من حجم الولد.....
أبغى كل الأم تتخيل حجم معدة الطفل وش كبرها؟؟؟؟
تتحمل كل هالأكل؟؟؟
حتى اني إذا قلت للأم انه أكل فطوره كامل ..تقول معقول عمره ماسواها؟؟؟؟
لذلك أطلبي من طفلك الأكل بحدود معقوله جدا....وزيادة الوزن ليست مؤشر صحي....
يتبع
1.الحليب هو الغذاء الأساسي للطفل.
2.تأكدي من درجة حرارة الطعام قبل تقديمه للطفل.
3.حافظي على هدوء أعصابك عند إطعام الطفل للمرات الأولى..
4.لا تطعمي طفلك بالملعقة ( في المرات الأولى ) وهو شديد الجوع..
5.لا تتوقعي من الطفل أكل المقدار نفسه في كل مرة.
6.اجعلي دائما قريب منك كوب ماء خاص بالطفل أثناء الأكل..
7.تخلصي من المرض الشائع بين الأمهات ( طفلي أكله قليل)...أغلب الأطفال يتناولون ما يزيد عن حاجاتهم ولكن أغلب الأمهات تعتقد أن طفلها لا يأكل كفاية..
8.معظم مشاكل الأطفال الغذائية سببها الأهل..
9.لا ترددي في حضور طفلك وأمام الأقارب مشكلة عدم أكل الطفل...لأن الأطفال يحبون جذب الانتباه..ومتى شعر الطفل أنه حديث المجالس بسبب عدم الأكل ....فسيحاول أن يبقى كذلك..
10.لا تقيمي الدنيا وتقعديها لأن الطفل لا يأكل ...ولا تجعلي كل اهتمامك بطفلك منصب على الطعام...يجب أن يتعلم الطفل أن يأكل ليعيش وليس العكس..
11.ضعي الطعام في طريق الطفل ولا تطلبي منه الأكل...يعني صحن من الفاكهة في غرفة الجلوس..أو صحن من أصابع الخضار قريب من التلفزيون..
12.كوني مثل جيد لطفلك في تناول الطعام ...وآدابه..
13.لا تقنعي الطفل بتناول الطعام لإرضاء الآخرين ( عشان خاطري ...عشان خاطر البابا..)
14.إذا بدأ الطفل يلعب بالطعام أبعديه فورا لأنه يكون قد شبع ...و لانه ينبغي أن تكوني صارمة في منع اللعب بالطعام( لا تقولين يلعب شويه يمكن يأكل كمان لقمتين)
15.لا تجعلي أوقات الوجبات تتحول إلى معارك وصخب ( معظم الأطفال يحبون الأكل بهدوء....أنجزي كل شي بمهارة... ولا تحاولي التدخل بشكل واضح في تناول كل فرد لطعامه( قومي بهذا العمل بهدوء حتى لا يشعر الطفل بذلك)
16.وقت الوجبة العائلية ليس مناسب لمناقشة ما حدث طوال اليوم ( يعني اللي قام بخطأ واللي ضرب أخوه ..واللي لعب بأثاث البيت..)
17.غيري من الروتين....غيري مكان الأكل..الصحون...المفرش...الخ
18.لاتعاقبي أو تشجعي الطفل عن طريق الطعام.....
19.قدمي حصص طعام صغيرة للأطفال( الحصص الكبيرة تشعرهم بالإحباط لأنهم لا يستطيعون أكلها فيتوقفون عن الأكل )
20.تذكري ذوق الأطفال يتغير إذا رفض صنف اليوم ....قدميه مرة أخرى بعد فترة..
21.إذا رفض الطفل نوع من الخضار اخلطيه مع أنواع أخرى..
22.إذا رفض الطفل الطعام تصنعي اللامبالاة ارفعي الطعام ..ولكن اتركيه في المطبخ في مكان قريب من يده...
23.لا تتركي الطفل لوحدة أثناء تناول الطعام تجنبا للاختناق..
24.عاملي الطفل باحترام في موضوع التغذية ...( مو لازم يأكل كل شي ...وكل الكميه...الخ) حتى لا تتأثر عاداته الغذائية في المستقبل..
25.لا...لفواتح الشهية...
تنبيه:
يابنات ....من خبرتي ...أكبر مشكله غذائيه عند الأطفال هي مبالغة الامهات بموضوع الأكل....حتى ان كل ام كانت تجيني تقولي...الله يخليك خليه ياكل....وتعطيه ساندوتش أكبر من حجم الولد.....
أبغى كل الأم تتخيل حجم معدة الطفل وش كبرها؟؟؟؟
تتحمل كل هالأكل؟؟؟
حتى اني إذا قلت للأم انه أكل فطوره كامل ..تقول معقول عمره ماسواها؟؟؟؟
لذلك أطلبي من طفلك الأكل بحدود معقوله جدا....وزيادة الوزن ليست مؤشر صحي....
يتبع
الصفحة الأخيرة
جزاك الله خيراا ع الموضوع