مكرونةبالباشميل @mkronbalbashmyl

عضوة فعالة

الغزال الطائر......تجربتي.......واانت ظر تجربتكم/ قديم

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه
كتبت موضوع طويل عريض و انمسح :angry2: المهم سؤالي هو انا مشيت طول رمضان على جهاز الغزال الطائر نص ساعه يوميا بدون ريجيم لكن بين الفطور و السحور ماكنت اكل شي + اخذ شاي اخضر بعد الفطور و السحور + حمام ساونا ربع ساعه اخر اسبوعينونقصت كيلو بس + الملابس مافرقت خصوصا اني توقعت الكتوف تخف لكن ماتغيرت:( هل الغزال الطائر يحرق اقل من السير و الاوربت تراك
اللي عندها الجهاز وفادها تعلمني على الطريقه و المده المناسبه
انتظر اجابات شافيه

254K

هذا الموضوع مغلق.

ام عمار و عامر • 13 سنة

طيب حلو انك ما زدتي
و اظن الغزال الطائر يشد اكثر من انو ينحف

مكرونةبالباشميل • 13 سنة

مشكورة ام عمار
بس تراه متعب
اكيد يحرق
معقولة مايحرق!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

شموخ الوايلية • 13 سنة

اصلا هويشد الجسم ووزنك مانزل لانك ماتاكلين شي بين الفطور والسحور عشان كذا جسمك محتفظ بالشحوم

ميمووو@ • 13 سنة

تقولين بدون رجيم شلون مافمت؟؟ وانتي ما تلكلين شي بين الفطور والسحور؟؟

الغزال الطائر يوجع بالركب؟؟
انا ناوية اشري ان شاء الله بس خايفه على ركبي

ياااارب ننحف من غير شر

مكرونةبالباشميل • 13 سنة

ميمووو@ :

تقولين بدون رجيم شلون مافمت؟؟ وانتي ما تلكلين شي بين الفطور والسحور؟؟ الغزال الطائر يوجع بالركب؟؟ انا ناوية اشري ان شاء الله بس خايفه على ركبي ياااارب ننحف من غير شر

تقولين بدون رجيم شلون مافمت؟؟ وانتي ما تلكلين شي بين الفطور والسحور؟؟ الغزال الطائر يوجع...

اقصد عالفطور و السحور اكل اللي نفسي فيه و باي كميه-----يعني ماني مسويه ريجيم
بس بينهم مااكل شي

بالنسبه للركب مايعور بس في البداية تحسين عند الكعب من ورا يعور و مع الاسمرار و لبس الحذاء
لاني اول ماجبته ماكنت البس :35:

يروح الالم