هنو عماد
•
حبيبتي اذا حامل مااعتقد ينفع معك النظام لأنك محتاجه تغذيه
Rofa20
•
هنو عماد :
حبيبتي اذا حامل مااعتقد ينفع معك النظام لأنك محتاجه تغذيهحبيبتي اذا حامل مااعتقد ينفع معك النظام لأنك محتاجه تغذيه
خلي اكلك صحي وابعدي عن المقالي والحلويات والغازيات
وامششي ع طول
احنا الحامل عندنا لاوصلتوالتاسع بدت تفكر تمشي غلط كذا
اكيد حيكون فيه زياده بس مو مبالغ فيها حاولي لايزيد وزنك كثير
وربي يقومك ب السلامه ويسهل عليك
وامششي ع طول
احنا الحامل عندنا لاوصلتوالتاسع بدت تفكر تمشي غلط كذا
اكيد حيكون فيه زياده بس مو مبالغ فيها حاولي لايزيد وزنك كثير
وربي يقومك ب السلامه ويسهل عليك
Rofa20
•
وزني من يومين
80.5
قريبا رح اودع هالرقم للابد ان شاء الله 😏
صارلي مو شايفه الستينات خمس سنين من بعد زواجي وحملي
متى بس 😢😢
الله يقويني يارب
80.5
قريبا رح اودع هالرقم للابد ان شاء الله 😏
صارلي مو شايفه الستينات خمس سنين من بعد زواجي وحملي
متى بس 😢😢
الله يقويني يارب
هنو عماد
•
الحمدالله
الوزن عند البدايه 88
الهدف الأول 78
الهدف الأخير 68
الوزن الاسبوع السابق 78
الوزن الحالي 75:200
الوزن عند البدايه 88
الهدف الأول 78
الهدف الأخير 68
الوزن الاسبوع السابق 78
الوزن الحالي 75:200
حنان889
•
انا بدات اليوم وقررت بعد المغرب بس فواكه او خضار او لبن مع موية طبعاا اهم شي .. واحاول اسوي رياضة
يارب انحف وينكم بنات خليكم هنا نشجع بعض
يارب انحف وينكم بنات خليكم هنا نشجع بعض
الصفحة الأخيرة